Сон

после того как сказала что крутит ноги мне прописали кальций. Еще иногда помогает не контрастный душ, а горячий. Сажусь на край ванной ноги внутрь и поливаю. Вода не кипяток конечно) терпимо горячая. Если не помогает тогда я ложусь и муж начинает мять мне ноги. Норм крутит по всей длине. Но он в силу того что дотягивается лёжа рядом со мной только до бёдер - мнёт их) помогает. Я засыпаю и все.

Это еще от того, что головка уже большая и пережимает кровоснабжение к ногам. Первые два раза мне остеопат отлично помог. В эту Б ничего не помагает:( ни магний ни кальций ни душ ни муж. Вернее к 5 утра что то помагает, но это каждый раз лотерея. иногда ноги хочется отпилить.

Примерно с 30 нед. судороги мучили страшные, после одного такого приступа весь день хромала. Стала пить Натурал калм (это магний, но в порошке, усваивается и переносится гораздо лучше, чем Магне В6) + успокаивает. В аптеках не встречала, заказывала на пилюли.ру.

Я установила шагомер и гуляю по 8-10 км с дочкой. Перестало беспокоить. А сестра ленивая -ей прописали курантил. Помогает!

может быть это сосуды? я не могла спать из-за сосудов. мне помогла специальная гимнастика перед сном. если надо - напишу как делать.

Назначили Кальций д3 никомед 1 раз в день на ночь и магне в6 форте по 1 т с утра и в обед. 3ий день пью, пока, наверное, рано оценивать эффект

Я читала, что это от недостатка кальция, а не магния, у меня еще до беременности такое было, я мазала ноги кремом для уставших ног, вроде помогало.

Кальций по 2 таблетки на ночь и 1 днем плюс магний... плюс мазь с охлаждением