Движение - жизнь!
СпортА я наконец-то сходила на йогу для беременных! Ура!
Мне очень понравилось.
На йогу я ходила до беременности, всегда нравилось. Долго ждала возможности с начала беременности, но первые недели было нельзя, потом накрыл токсикоз, потом он прошел, но началась слабость, только стало полегче - увидели низкую плацентацию... и вот теперь: Добро от врача, декрет (потому что все занятия для беременных только в рабочее время): и я полетела! Тело радуется, малышка тоже бодрая. В спине облегчение и комфорт. В шавасане я совершено расслабилась и отключилась. Рекомендую)))))
Нина
А почему нет?)) Конечно, попробуй! Я, например, там далеко не самая пузатая)) есть девочки на очень поздних сроках)
20.08.2016
Ответить
Нина
Да не факт. Туда раньше 31ой недели как попадешь? Занятия в рабочее время. И тем более, там пару летних месяцев уезжала тренер и не было занятий. Я по-моему на первое или второе пришла после долгого перерыва (у них). Приходи ;) если сомневаешься, позвони им и спроси, можно ли начинать на таком сроке. Это федерация йоги.
21.08.2016
Ответить
Елена
О, вы меня сейчас прямо вдохновили! А то я на своей 25ой неделе думала, что мне поздно уже начинать 😂 Тоже токсикоз сильный долго не отпускал, потом жара на улице была не человеческая, меня с дивана не стащить было, умирала лежала. Наверное, тоже пора начать)) до беременности занималась.
19.08.2016
Ответить
Екатерина
Поддержу вас цитатой легендарного хоккеиста:"Шпорт - это зизьнь!" Минимум десятка недугов я избежала, посещая гимнастику и аквааэробику для Б.
19.08.2016
Ответить
Нина
Понимаю, сама только что на них была... Желаю отличного самочувствия, и вместо покоя - актив по обоим направлениям)))
19.08.2016
Ответить