Поиск
в Образ жизни беременной 9 лет

А как вы боролись с перепадами настроения и раздражительностью?

Вредные привычки, их влияние и способы борьбы

Добрый день.

Хочу спросить у вас совета - наверняка у многих наблюдались резкие перепады настроения и раздражительность? Гормоны все-таки))) подскажите, как вы справлялись с данной ситуацией? Раньше я была очень спокойной и снисходительной, никогда ни с кем не спорила...а сейчас это что-то! Начинаю спорить с мужем, огрызаться, раздражаться и естественно потом слезы и сопли.... иногда могу и накричать на него((( Муж в шоке от новой такой я))) но через 5 минут могу сидеть и улыбаться как ни в чем не бывало. Может таких резких перепадов в настроении и не должно быть? Сама не хочу каждый день ругаться с мужем, и так он терпит все мои капризы, да и состояние такое наверняка вредно сейчас для меня. Может каким-либо хобби заняться? я сама художник по образованию, может вернуться к живописи... Что можете посоветовать?

28
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
а никак не могла с собой ничего поделать особенно при токсикозе жутком...что тут поделаешь...даже муж збегал 2 раза не понимал что это такое. а я срывалась по пустякам ,хотя до беременности не была такой злюкой..(
08.03.2017
Ответить
гормоны - ну что тут поделать)) я теперь из "злюки" превратилась в "плаксу")))
08.03.2017
Ответить
Я тоже плакала постоянно))))
09.03.2017
Ответить
09.03.2017
Ответить
Никак не борюсь. Что тут поделаешь?( Ваще собой не управляю, бесят все и всё. На работе сижу прям пар из ушей, как коллеги бесят. Домой прихожу - сама себя бешу. А муж и мама - эт ваще( Стыдоба, конечно((( Хожу с постной рожей и ниче не хочу
20.10.2016
Ответить
попробуйте отвлечься: займитесь каким-нибудь хобби, посмотрите хорошую комедию (кстати, они действительно помогают)) или на крайний случай, посоветовавшись с врачом, успокоительные. не нервничайте так)
20.10.2016
Ответить
Благодарю))) Да, комедии - это вещь)
20.10.2016
Ответить
Да не партечь вы...большинство женщин с этим не могут справится)
09.03.2017
Ответить
))) Спасибо) Да уже сто лет прошло) я спокойная как слон)
09.03.2017
Ответить
Ой , а как меня накрывает!))потом попускает.Я когда начинаю психовать,мой уже просто улыбается.))а меня это еще больше бесит!!!!А на работе вообще капец.психую ,а потм через пять мин уже смеюсь с этого))
19.10.2016
Ответить
мой тоже уже вроде начинает привыкать)) ой, как я вас понимаю)) что бы ни было - меньше нервничайте))
19.10.2016
Ответить
пытаюсь.)иногда получается.я сама себе накручу,сама поплачу,пообижаюсь,сама и смеюсь с этого потом))а муж ходит и только сопли мне переодически вытерает и кричит ,чтобы не растраивала его ребенка))))
20.10.2016
Ответить
главное, что муж понимает и поддерживает)))
20.10.2016
Ответить
у меня проявилось пока только в первом триместре и на работе, но там не покричишь, помогала легкая медитация вдох-выдох, как только что-то бесить начинало. потом гормоны в норму пришли и все ок, но и я себе всегда контролировала
19.10.2016
Ответить
Контролировать порою бывает нелегко(( но ничего, справимся))) вдох-выдох хороший метод, тоже часто пользуюсь этим методом)
19.10.2016
Ответить
Ох, меня тоже в последнее время кроет(( сначала злость, потом истерика, слезы сопли.. Жуть страшная)) думаю валерьяночки попить не помешает нам😌
18.10.2016
Ответить
Ой, не говорите((( Валерьянка именно настойка? А его не вредно принимать?
18.10.2016
Ответить
Настойку нельзя, а вот таблетки или как чай заваривать можно)) я пью по 2 табл когда накрывать начинает
18.10.2016
Ответить
Тоже нужно мне запастись, а то муж долго не выдержит))) спасибо)
18.10.2016
Ответить
😂😂😂 мой от меня уже убегает вечером с раскладушкой на кухню... а меня это ещё сильнее бесить начинает))
18.10.2016
Ответить
😂😂😂 ну рожать нам тоже не легко, поэтому думаю 1:1, все по честному)))😊
18.10.2016
Ответить
Лучше скушайте шоколадку)))
09.03.2017
Ответить
Мне рукоделие помогает, потому что в это время я наедине с самой собой и могу заняться тем чем я хочу. А так периодически и у меня бывают перепады, сама себя не узнаю. ))
18.10.2016
Ответить
Попробую тогда тоже заняться любимым делом)))
18.10.2016
Ответить
У меня, наоборот, не было никаких приступов раздражительности и психов, в отличие от ПСМ, когда меня все бесило. Наверное, просто старалась не восприниматься себя как "ЯЖИБЕРЕМЕННАЯ".
18.10.2016
Ответить
Вам повезло значит)
18.10.2016
Ответить
Магний попейте, валерьянку я еще в пакетиках заваривала, и вроде пустырник можно в таблетках. Я в Б периодически зверела, приходилось пить
18.10.2016
Ответить
Спасибо, попробую, надеюсь поможет)
18.10.2016
Ответить
Вредная еда и Б Кола