Девочки красавицы, кто занимается какой-либо гимнастикой?? У меня пошел 3й триместр, 28 неделек)) чувствую себя хорошо, ттт. Хотелось что бы и дальше так было. Знаю, что чем больше двигаешься тем лучше)) Вот и хотелось бы узнать, кто чем занимается, может сайт скинет кто, где есть мастер классы для беременной гимнастики. Но только исходя из личного опыта пожалуйста
Калининград
Я по этому курсу занимаюсь! Очень нравится! Упражнения для 2 и для 3 триместра есть. Посмотрите, оцените нагрузку. Если не занимались, не знаю, подойдет ли это вам)
0
25.10.2016
Ответить
Если раньше зарядкой не увлекались, то сейчас не стОит усердствовать. Здоровья Вам и малышу)
0
25.10.2016
Ответить
Владимир
нет, раньше не занималась. Ну летом только часто плавала, гуляла, как прохладнее становилось, тем выбиралась даже на прогулки реже
0
25.10.2016
Ответить
Москва
А я на йогу собираюсь и в бассейн. Думаю еще легонько тренажерный зал подключить. Первый триместр в состоянии изжого-лежачем прошел. А сейчас переваливаем во второй и энергия прет)))
0
26.10.2016
Ответить
Я хожу на йогу для беременных, уже 2 месяца. Мне нравится, спина говорит - спасибо)
0
26.10.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: