Девченки, занимаетесь ли Вы фитнесом при беременности? С какого срока начали заниматься и чем именно? Также интересуют ситуации беременности сразу после выкидыша, можно ли заниматься??
Омск
Фитнес во время беременности только при отсутствии противопоказаний, которые-то будут выявлены по результатам осмотров, анализов и УЗИ. Но после зб лучше поберечься
0
02.11.2016
Ответить
Плюсую! Моя доктор по невынашиванию то же самое говорила. Особенно, если ЗБ или В были.
Да и лучше вообще поберечься во время Б. Потом тысячу раз успеешь наверстать, это я по себе говорю)) Я почти 8 месяцев лежала.
0
03.11.2016
Ответить
После угрозы на 6-7 неделе я решила, что лучше потерплю 7-8 месяцев без нагрузок. Малыш дороже. Плюс, тонус был, да и я боялась В из-за гормонов. Поэтому вообще не напрягалась. Только пешком много ходила, но никаких нагрузок типа йоги или даже лёгкого кардио. Если сейчас получится Б, то буду очень осторожно заниматься. Но ты учти, что я уже почти 2 года регулярно занималась. Я физически сейчас привыкла к любым нагрузкам. А если до Б не занималась особо, то лучше уж через 2 месяца после родов начинать. Это, по крайней мере, безопаснее и для тебя, и для малыша.
0
03.11.2016
Ответить
Москва
До Б занималась йогой, фитнесом, плаванием но без фанатизма. Сейчас 15 недель, занимаюсь лайтовой йогой. С 18 недель (после отпуска) планирую пойти в Школу будущей мамы, где включены в программу фитнес и йога для беременных.
Был выкидыш в 2012 году. Сразу после него и до нынешнего времени занималась.
Если хорошо себя чувствуете, занимайтесь! Почувствуете себя неважно - отмените!)))
0
03.11.2016
Ответить
Выборг
Я занималась до 16 недели ( продолжила бы и дальше но закончился абонемент)
до этого я 2 года ходила в зал 3 раза в неделю , поэтому забеременев резко не бросала , но уменьшила нагрузки
0
02.11.2016
Ответить
Выборг
Если до не занимались лучше и не начинать , и тем более воздержитесь если был выкидыш .
0
02.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Ездила на велотренажере, когда забеременела перестала. Тоже была неудачная беременность, решила поберечься.
0
02.11.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: