Как справиться с депрессией

У меня через неделю преддекретный отпуск, и останется только одна рабочая.

Так я вся чешусь от желания уйти на отдых, буду:

-доить в лес, с собой брать чай или кофе и там на лавочке/пеньке пить и наслаждаться

-уже выбрала бассейн, начну ходить через неделю

-буду шить бортики в кроватку, не только для экономии, а чтобы дела были на этот срок

-буду даже постельное для нас шить, тут уже экономия будет.

-б/у рубашку обновлю, добавив яркий материал + сарафаны сошью и платья (не думайте что я такая вся шьвея, только переделками занималась, а тут буду прям шить)

-присмотрела книгу, уже читала автора Айн Ренц, вот возьму серию книг, очень советую Вам "Мы живые", отвлечет точно.

-ну и конечно же высыпаться, как ни когда в жизни, влюбое время как захочется сразу на боковую!

Собой я так же не довольная, целюль на ляшках, попа большая, бока растут, НУ И ХРЕН С НИМ))) это всё временно! так как потом будег ГВ и будем худеть на ПП.

Взбодритесь, дипрессия это выдуманная проблема, всё можно вывернуть в свою сторону!

Помните! Даже если Вас съели, у Вас есть 2 выхода!!!

P.S. на счет секса, посмотрите короткометражки)) ну вы понимаете о чем я))) и поработайте пальчиками! если муж боится это не причина отказывать себе в удовольствии!

Сейчас такая чудесная погода, животик еще вам не должен прям сильно мешать. Ходите пешком, гуляйте! Прямо заставляйте себя, хоть и не хочется! Запишитесь на какой-то спорт для беременных, на курсы для беременных. Там познакомитесь с такими же пузатиками, будете общаться, общие темы для разговоров есть. Я всю вторую половину беременности проходила в бассейн, это такой кайф! Прям всем теперь рекомендую! И секса у нас почти всю беременность нет))) Муж делает испуганные глаза каждый раз, когда я предлагаю)))) И я уже +13,5 - как слон в посудной лавке, покупала периодически по паре кофточек на период беременности, недорого, но обновки!)

У вас все в порядке! Это нормально, организм по своему готовится к родам, меняется психологическое состояние, необьяснимая аппатия и пр. - это проходит наверное каждая вторая мама. И я это прошла...

Я только к последним неделям стала вполне счастливой, активной, считала себя самой красивой, с удовольствием занималась покупками.... а раньше тоже какие то комплексы насчет внешности....

Если уныло- помогают фильмы о таинстве беременности например

Книги можно всегда почитать. Не раскисайте, это временно а впереди еще ооочень длинный путь и там свои сложности.... постарайтесь настроить себя на нужную волну

Разве можно быть несамодостаточными. Всегда удивлялась женщинам, которым скучно в декрете. У меня в декрете времени ни на что не хватает - на 39 неделе и на йогу для беременных хожу, и в бассейн, вчера - в театр, сегодня - на ДР к друзьям. Не говоря уже о заботе о хозяйстве.

Тоже немного не хватает общения, но я никогда в жизни не чувствовала себя такой отдохнувшей! Как будто каникулы в школе начались: это же можно гулять целый день (да, хотя бы доковылять до магазина и обратно), смотреть фильмы, книжки читать, рукодельничать, в инете сидеть. А так у меня режим примерно такой же, как у вас: стирка, готовка, уборка... Зато дома так чисто стало

Ээээ, а что ж будет, когда ребёнок родится? Быт тогда вас съест. Цените свободное время, пока оно есть))) Я например, смогла по вечерам, чтобы не упасть без сил, а посмотреть фильм вечером, только глубоко после года сына. Смотрите фильмы, готовьте вкусняшки, да хоть одна в кино или кафе сходите. Потом чашка чая, выпитая за 2 мин. в тишине, будет вам казаться роскошью.

Если есть возможность, очень советую походить на йогу, в бассейн или т.п. Это и компания, и активность, и смена обстановки! Мне очень поднимало настроение. Да и вообще, ловите момент, в ближайшие годы не получится столько валяться на диване, постарайтесь прочувствовать прелесть этих ленивых недель)

Постарайтесь увидеть в этом времени только плюсы,походите по магазинам,посмотрите хорошие фильмы,гуляйте на свежем воздухе, можно в бассейн позодить,а когда малыш родится это время будете вспоминать как золотое и тосковать будете

Я тоже так переживала, стала гулять ходить книги мои любимые читать, сериалы смотреть, вот недавно вязать начала.

Ну вот не выходите никуда,поэтому и накрывает.Руки в ноги и гулять!А чего без секса,по показаниям или как?Магний попейте,для меня это прям спасение!!

Надо радовать себя а не отдаваться только быту) хобби, покупки для малыша, общение с друзьями сворачивать вовсе не обязательно.

То ли ещё будет когда родите. Эти учитыв умножаться на 2 или 3. Пока есть время живите ДЛЯ СЕБЯ, потому что после родов вы уже не будите принадлежат себе никогда (от слова совсем!)

Да привыкайте, теперь это на пару лет( отсыпайтесь, отдыхайте, скоро вам понадобится очень много сил!!!

Очень вас понимаю. Срок такой же. Поубивать всех хочется((( у меня еще все болит, куча проблем, лежу почти весь день. Боюсь крыша скоро моя уедет. Мечтаю родить в 36 нед, сил моих нет.