Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля многим помогают, но у меня они не дали нужного результата, а после родов появились проблемы с опущением. Тогда я решилась на вагинопластику у Сарвара Бакирханова. Операция прошла отлично, восстановление быстрое, и теперь чувствую себя намного увереннее. Хороший хирург - залог успеха.

Правда, правда я делала больше для изменений в интимном плане) Как накачать мышцы влагалища я нашла на этом appetitelove ru сайте. Результат есть, но делать все нужно правильно, читайте побольше, самостоятельно можно разобраться вполне.

Мышцы промежности развиты с детства, наверное, такая особенность моего организма. Рожать было легко и быстро. Разрывы все равно были. Думаю, не от этого зависит.

роды в смысле уже на родовом кресле.. и не облегчают а предотвращают разрывы.. делала.. только можно их после 37 недели.. родила дочьку 4 кг без разрывов. востановилось влагалище быстро.

Нет, они не облегчают роды.