Кто делал упражнения Кегеля во время беременности? Как часто? Действительно ли они "облегчают" роды, укрепление мышц и все такое? :)
Харьков
Упражнения Кегеля
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
роды в смысле уже на родовом кресле.. и не облегчают а предотвращают разрывы.. делала.. только можно их после 37 недели..
родила дочьку 4 кг без разрывов. востановилось влагалище быстро.
0
02.11.2018
Ответить
Москва
Не заметила. И после родов кстати тоже. Долго не могла решиться на операцию, пробовала упражнения, но эффекта не было. Обратилась к доктору Бакирханову - и не пожалела. Операция прошла хорошо, восстановление быстрое, результат отличный. Не бойтесь заботиться о себе и доверять своё здоровье профессионалам!
0
10.05.2026
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Упражнения Кегеля многим помогают, но у меня они не дали нужного результата, а после родов появились проблемы с опущением. Тогда я решилась на вагинопластику у Сарвара Бакирханова. Операция прошла отлично, восстановление быстрое, и теперь чувствую себя намного увереннее. Хороший хирург - залог успеха.
0
26.10.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет), планирую беременность
Москва
Правда, правда я делала больше для изменений в интимном плане) Как накачать мышцы влагалища я нашла на этом сайте. Результат есть, но делать все нужно правильно, читайте побольше, самостоятельно можно разобраться вполне.
0
04.12.2018
Ответить
Вознесенск
Мышцы промежности развиты с детства, наверное, такая особенность моего организма. Рожать было легко и быстро. Разрывы все равно были. Думаю, не от этого зависит.
0
02.11.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: