Йога для беременных
СпортДевчули, кто практикует дома, под какие видео занимаетесь?
Я 3 года занимаюсь дома с Unagrande yoga club, очень нравится и подготовка у меня хорошая. Но комплекс для Б вызывает у меня сомнения, некоторые асаны заменяю.
Делитесь, кто что пробовал и остался доволен?) Нужно на 30-40 минут хатха, растяжка, для 2 (сейчас) и 3 триместров
Una
В карантин, когда все было закрыто, нашла приложение. Мне нравится, понятно, удобно, настройки для меня достаточные, музыка приятная, нагрузку чувствую. Но я полный ноль в йоге, могу судить только на уровне "хорошо зашло и мышцы размяла/растянула".
Мне как раз интересно было бы мнение человека, который в этом понимает, как это приложение, хорошее ли
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp.prenatal&hl=ru
12.09.2020
Ответить
walking on the stars
У меня это приложение только по подписке, поэтому ничего не могу сказать о его содержании)
13.09.2020
Ответить
walking on the stars
Да не, не хочу этим заниматься)) в целом у меня есть полюбившийся клуб, с которым несколько лет практикую и результат великолепный.
Из приложений для пренатальной йоги еще хорошее оказалось Мамагеря 👍
13.09.2020
Ответить