Прошла за день 13 км, Это 22 тыс шагов. Приехали родственники, взяла отгул, весь день гуляли по городу. Пришла домой, ничего не болит, но живот каменный. Выпила 2 ношпы ((
а завтра ещё лететь в командировку …
кажется, у меня началась паранойя, что что-то случится плохое ((((
Великий Новгород
Не переживайте, все будет хорошо! В обе беременности каждый день почти проходила по 18000 шагов. И много другой физ. нагрузки было. И ничего Б не вредило. Больше вреда от ваших нервов и переживаний, расслабьтесь.
Казань
О я во время беременности на большом сроке ходила очень много. Это полезно наоборот 🤷🏾♀️
