Не могу бросить курить!В голове ужасные мысли!Сейчас 5 акушерских недель!Кажется,что всё уже плохо!Схожу с ума и всё равно курю по 7-10 сиграрет в день!Как вы справлялись с этой ужасной привычкой?
Лучший ответ
Таня, А там и надо курить до последней страницы ) У меня практически все кто её читал бросили курить… Я прочитав пару предложений бросила курить)
Надя, папа слушал аудиокнигу эту, пошёл курить и ему стало плохо сразу. В итоге он бросил слушать Аллена Карра 🥲
Надя, да ерунда эта книжка ваша, у нее есть более серьезная мотивация сейчас.
Ольга , Человек спросил совета я сказала как я бросила курить) И 80% знакомых которые её прочитали
Надя, так я вам пишу от себя, лет 10 назад читала и продолжила курить, как и 70% моих знакомых.
Все потому-то не было стимула, сейчас у автора есть стимул посерьезнее книги этой)
Ольга , ну у каждого свой опыт…пока стимул автору не помогает …на войне все средства хороши ) книга + стимул это же прекрасно )
Бросила полностью как подтвердили беременность. Курила до этого больше 10 лет. Вы же своего малыша травите, для себя вы выбор сделали, а у него выбора не остаётся, как дышать этим. Недавно читала, как у женщины ребёнок с тяжелой асфиксией родился, и как она себя винила в этом. Конечно вы можете найти информацию, что рождаются и здоровые у курильщиц, и больные у некурящих, но какой это процент? Зачем играть в рулетку со здоровьем ребёнка? Ешьте мятные конфеты, семечки. И не думайте с позиции: какая я несчастная, как хочется курить, а с позиции: какая я сильная, как я собой горжусь, что не травлю своего ребёнка
Курила 15 лет, бросила ОДНИМ днем, потому что беременна. Это нужно сделать, и никакие отмазки здесь не хляют.
Имейте силу воли и мозги, ведь вы делаете это не для себя, внутри вас растет новая жизнь, и сейчас в табачине.
В первую беременность не могла бросить резко, постоянно срывалась, в итоге разрешила себе курить когда очень захочется, положила пачку в сумку, так она до родов там и провалялась, может 3-5 сигарет выкурила из неё, и все, когда не было давящего "я должна, иначе будет плохо" и так далее, было гораздо легче отказаться. После родов, где-то черёд год опять начала курить, ко вторым родам начала заранее бросать, но тут внезапно наступившая беременность сильно помогла 😂 сначала мне было просто лень идти курить, потом ужасно стал раздражать запах и особенно вкус, а потом меня вообще отвернуло в момент, даже муж не курит там, где могу быть я😅
У вас все обязательно получится !!!)
Курение приводит к стойкому спазму сосудов плаценты, а значит ребенок бкдет в постоянной гипоксии, отсюда - проблемы в развитии мозга. Вам это надо? Тогда бросайте, это не смертельно, переживете
Анастасия, скажите это более на поздних сроках?Скйчас это тоже так?
Таня,
плацента формируется с 7 недели, с 12-й она уже существует. Если вы думаете, что курение поможет в этом процессе, то заблуждаетесь. Тут не должно быть никакого сострадания к себе и никаких оправданий, надо просто бросить и все. Поверьте я понимаю, о чем говорю. Я бросила за 1 день, еще до беременностиЯ просто бросила и все. Но, видимо мне одной так повезло)))))))
Чем дольше Вы продолжаете курить, тем больше у Вас нарастает чувство вины. Просто не покурите завтра, потом после завтра, и так далее...Говорите себе, что Вы сильная и Вы сможете перетерпеть никотиновую зависимость ради здоровья малыша...Прочтите книгу Легкий способ бросить курить, например.
Я понимаю, это тяжело, но Вы уже в ответе за малыша.
У коллеги по работе был ритуал: сигарета с кофе. Не знаю сколько в день курила, но довольно часто . Все были в шоке, что беременность ее не останавливает, а она отвечала: что троих здоровых родила и меняться не собирается.
А я сейчас парюсь из-за кровотока и ицн, а если бы курила, то вообще с ума сошла. Каждому своё!
Старайтесь как можно меньше курить. Не 7,а 5. И уменьшать каждый день. Я только так и смогла бросить в обе беременности, все хорошо. Дети здоровы. Вы обязательно сможете!
Курила 12 лет, выбросила пачку сразу, как сделала тест на беременность, срок на тот момент был чуть больше двух недель. Не курила всю беременность и гв. Вы просто задумайтесь, когда поджигаете сигарету, что вы вредите своему ребёнку, и неизвестно какие проблемы со здоровьем сможет спровоцировать ваша вредная привычка.
Курила 20 лет, как увидела 2 полоски, выбросила все сигареты и зажигалки. Мне нужны были здоровые дети
Выбросила пачку сразу после того как сделала тест на беременность. Срок был чуть больше двух недель на тот момент. Курила 12 лет до этого. Вы просто задумайтесь, когда поджигаете очередную сигарету, что вы травите своего ребёнка, и неизвестно какие проблемы со здоровьем сможет спровоцировать ваша вредная привычка.
БЕРЕШЬ И БРОСАЕШЬ, как выключить свет. А вот это вот не могу - чушь полная,пока мы живы все возможно
Как я Вас понимаю. Сама курила, бросила на 8 неделе только. Сначала перешла на электронки, потом сократила до 1 сигареты в сутки. Очень тяжело было, а сейчас ещё гв, терплю из последних сил 😂
Наткнулась на ваш пост, т.к. сама с похожей проблемой, только пока беременность в планах. У вас получилось бросить?
Курила много лет, были даже периоды когда пачка в сутки уходила. Бросила одним днём. Да, это невероятно тяжело, я задыхалась постоянно, но перетерпела.
Попробуйте прочитать книжку…Если действительно есть желание бросить курить