Она у меня началась с 33 недели…. Какая-то жесть, вечно просыпаюсь в ночи, лежу, плюю в потолок, начинаю страдать нервничать, хожу брожу, может, потом еще на часок другой засну. Но сегодня было супер, я уснула на пару часов, проснулась, потом опять на пару часов… Как же это надоело, просто невозможно уже. Пью магний глицинат, нюхаю лаванду, гуляю, теплый душ/ ванная с магнием, днём вообще не спится, не получается и все. У кого подобное, поделитесь, мне кажется, я схожу с ума :(
Москва
А чего вы нервничаете? Это нормально, организм готовится в материнству и дробит сны, учитывая что у вас первый ребенок - досыпайте днем и все, декрет на то вам и дан, у меня так же, полежу, есть захотелось, пойду поем, сериал посмотрю и дальше спать, потом еще днем вздремну
0
2 д
Ответить
Москва
Волшебная , по жизни или конкретно сейчас? Просто если вы до беременности не спали днем, это ничего не значит, в беременность прям многих клонит в сон днем и с ребенком вам придется днем спать, иначе вы свою норму сна не будете досыпать
0
2 д
Ответить
Минск
У меня тоже с 30 недели, трекинг показывает 4-6 часов сна, причём в постели провожу 10часов. Таблетка валерьянки помогает полночи проспать.
Ну и конечно же хождение в туалет каждый час.
Я просто приняла ситуацию и смирилась )))
1
2 д
Ответить
Пермь
И у меня начались проблемы со сном( 2-3 дня так помучаюсь, потом треть таблетки доксиламина на ночь(его можно, он в составе Дуоники) и сплю всю ночь. Стараюсь им не увлекаться но силы тоже нужно восполнять🙏
0
2 д
Ответить
Пермь
Волшебная , пожалуйста 😘 он хорошо помогает, я в первом триместре от тошноты пила с пиридоксином.
0
2 д
Ответить
У меня тоже так. Просыпаюсь и в час ночи, и в три.. Потом как пришибленная хожу...
1
2 д
Ответить
Москва
Если просыпаюсь, пью стакан молока , помогает дальше уснуть в 90%, если не помогает, просто лежу и засыпаю, бывает, что час лежу. Немного конечно тяжко из за фрагментированного сна, но хотя бы так
1
2 д
Ответить
Лиссабон
Я тоже очень плохо сплю 32 недели сейчас. Засыпаю быстро но потом просыпаюсь потому что бок затек и надо в туалет и потом часами не могу уснуть. Потом под утро опять засыпаю а потом уже и на работу пора 😂
0
2 д
Ответить
Москва
Ольга , вы хотя бы засыпаете быстро, а я вообще ооочень долго не могу заснуть
1
2 д
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: