Хочу на кресло!

я сексом занимаюсь с 16 лет)))

рожала в 29)) 6 швов.

это все индивидуально и зависит от твоих тканей и течения родов.

удачи))не дрейфь - все заживает))

Ирин, больно тебе скорей всего от того, что ты расслабиться не можешь нормально (здесь играет большую роль психологический фактор из-за боязни за будущего ребенка), а не из-за того, что что-то там не разработано.

 И на роды это никак не может повлиять, не волнуйся. На родах самое главное научиться расслабляться, поэтому сейчас неплохо было бы этому научиться, пока еще есть время. Я вот жалею, что во время своей беременности никуда не ходила для этого, в следующий раз обязательно буду ходить в бассейн или танец живота

Меня тоже пугали, что влагалище "узкое". Ничем не подготавливала его, ну разве что, кроме регулярного секса ) кстати, муж тоже первый и единственный мужчина. Родила мальчишку весом 3640, сама, без единого разрыва )))))) ТАк что, выше нос!

У меня та же история. Хотя регулярной половой жизнью живу уже почти 10 лет. Когда рожать шла, мне врачи в роддоме говорили: "Да ты девственница, что ли?" Очень уж у меня там все узко было, хотя сексом с мужем занимались всю Б до последнего и к родам я промежность старалась готовить (всякие там растяжки с маслом).

Вообще-то организм женщины и без ее желания готовится, вырабатывает вещества, снимающие боль  и делающие ткани мягкими и эластичными. Моя бабушка считала, чтоб легче родить, надо в бане париться, но только начинать уже поздно, если не парились раньше.

Можно мышцы растягивать упражнениями, на фитболе например