Что я делала во время Б. :

Ну, или НЕ делала...

Расскажу ,пока свежи воспоминания (может кому пригодится):

1. Со второго месяца я начала носить лифчик без чашечек, причем носила его постоянно даже дома (снимала только на ночь). До беременности у меня был 2ой размер груди, сейчас 4ый (то ли еще будет когда придет молоко!).

2. У меня не было никакого токсикоза, а также неестественных желаний. Несмотря на это в первом триместре был жуткий жор. Мой вес до Б. 47 кг.., сейчас 63 (таким образом набрала уже 16). Калькуляторы набора веса говорят ,что для моих параметров это норма, так что я не парюсь!

3. Я мазалась всем чем только возможно ВСЮ Б., включая простое виноградное масло для готовки. Старалась 2 раза в день. До тех пор, пока не стал мешать живот,сама себе делала масссаж бедер, чтоб целлюлита не было. (Он, собака, все равно ко мне пришел, но без массажа его было бы больше). Не стала покупать дорогих средств ,типа Лиерак, так как очень понравилась линия Palmers, с кокосовым маслом. Мазала себе живот , грудь, попу бока...Вообщем все, что только возможно. Не боялась ходить с жирной кожей или выпачкать одежду, больше боялась растяжек, так как генетически я к ним склонна. Пока (ттт) нет ,ни одной!

4. Я плохой едок по жизни. В Б. мои престрастия особо не изменились: я также не ела мяса, налегала на салаты и молочку, правда, тянуло на сладкое (говорят, это к девочке). Несмотря на все мои опасения дочка весит уже около 3 кг., к моменту родов будем 3600.

5. Что касается нервов, то в первом триместре мне буквально "срывало крышу", поэтому я стала пить обычную валерианку в таблетках , по 2 шт. 2 раза в день. (вроде помогало). Самое главное - восполнять отрицательные эмоции положительными: понервничала - посмотрела комедию.

6. Я пила витамины для беременных ВСЮ беременность. (только последний месяц перестала).

7. Из-за суеверных соображений - не стригла волосы.

8. Я ела суши, и даже ела устрицы ( считаю, что если хочется, то можно). Главное - знать где.

9. Иногда выпивала, где-то по 30-50 гр. вина или шампанского.

10. Старалась почаще быть на свеж. воздухе. Ходила парке. Летом иногда плавала в бассейне.

Никаких упражнений для Б. не делала, только ходьба и прогулки.

11. Кстати, у меня совершенно перестали расти волосы на ногах!

12. У меня всю жизнь были проблемы со "стулом". Во время Б. перепробовала всё, помогли Grounded Flaxseeds (ела и ем 2 ложки на тощак с утра). Кишечник стал работать еще лучше , чем до Б.

13. Лучший способ борьбы с плохим настроением - ШОППИНГ!!!!

14. Я стралась смотреть на всё красивое, и даже попросила мужа почаще дарить мне цветы.

15. Еще в начале Б. мой врач, сказал мне,что при Б. самое главное - ЭТО ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ, поэтому сходить с ума не обязательно. Так что если мне хотелось, я ела хот-доги с кока колой.

16. На 7ом месяце Б. я сама покрасила плинтуса в детской комнате.

17. Я пыталась забеременеть 2 года...Мне это удалось только тогда, когда я перестала об этом думать.

18. У кого-то во время Б. увеличивается сексуальное желание - мне не хотелось ВООБЩЕ.

19. Я без кофе жить не могу, но на время Б. перешла на БЕзкофеиновый.

А, вообще, главным правилом во время моей Б. было - СЛУШАТЬ СВОЁ ТЕЛО!!!

Надеюсь, что роды пройдут также гладко как и все мои 9 мес.