Дыхательная гимнастика

Всем привет!
Девочки, подскажите, кто-нибудь ходит или ходил в ФОК "Атлант" (или другой филиал центра "Второе Рождение") на дыхательную гимнастику? Нравится или нет? есть ли от этих упражнений толк в родах?
я пока только на аквагимнастику хожу, но вот задумалась про дыхание...