курс йоги для беременных

в Москве, к сожалению, не знаю где именно... но уверена, что таких мест много... а я ведь в Израиле живу.... И хоть сама с Москвы, но такой инфой где и что уже не обладаю...:)

Об этом обязательно надо предупредить учителя перед началом занятий. Но могу сказать, что те упражнения, которые делали мы, матку вообще не напрягали, а скорее наоборот, все напрвлено на то, чтобы расслабить мышцы. Вероятнее всего, у всех учителей свой подход к таким занятиям. Я тоже боялась, что будет тяжело, поэтому нашла именно того учителя, который ведет ТОЛЬКО курсы для беременных, специализируется на этом. потому что если смотреть обычные центры йоги, то там почти везде тоже указывают, что есть йога для беременюшек. Но я вот не рискнула туда сунуться :)