витамины??????

я бы лучше заменила на что-нибудь другое.. Все равно все нужные витамины ты не получишь в нужной норме, тем более уже сезон фруктов прошел... Но смотри сама, конечно - у Комаровского очень правильно написано в книжке: малыш найдет в мамином организме все, что ему нужно, и без дополнительных витаминов. Вопрос только в том - хватит ли маме того, что останется... Самое важное  - это кальций, потому что малыш из твоих зубов и костей будет брать все. У меня всегда были проблемы с зубами, так что для меня обязательно кальций в таблетках помимо всей молочки... Зато за всю беременность ни одной проблемы, даже перестали реагировать на перепады холодное-горячее, а раньше ужасная боль была. Волосы просто шикарными стали - густые и растут, как сумасшедшие, причем только на голове (на ногах вообще не растут:)))). Железо тоже пью в отдельных витаминках, потому что это кровь малышки... Да и вообще, мне кажется, что надо для себя... Спроси у врача аналог витамин...

А, может, и не стоит их вообще пить? Мне моя Г. говорит, что витаминые комплексы -  это разводиловка на деньги. На самом деле, даже треть полезных веществ из них  не усваивается (это мнение я слышала довольно часто). Гораздо полезнее, если сможешь обеспечить себе полноценное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе и нормальный сон. А витамины: мне вот железо выписывают уже третий препарат (не в комплексе, а исключительно препарат железа) - так не идёт, организм не воспринимает, воротит, как ты говоришь:) Восполняю нехватку питанием.

а я вообще ничего не пила....абсолютно)))и пить не буду. Считаю что все это химия.и никто еще не доказал как повлияет той или иной преперат на вашего ребеночка....мне вон моя Г.навыписывала и магний,и курантил и еще какая то хрень,не считая различных витаминов....НО ЭТО МОЕ СУГУБО ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

ты не первая, когодо вообще от этих комплексов витаминных тошнит. Кушай просто больше разных фруктов, овощей, и вообще кушай все (кроме химии конечно всякой, аля колы, чипсов), чем разнообразнее рацион, тем лучше, и слушай свой организм. я только йодомарин пила, сейчас как то забросила, а так налегаю на все:)

Чтобы избежать тошноты витамины надо пить после плотного завтрака..я пила и витрум и элевит.Сколько надо съесть яблок чтоб получить суточную норму того же железа? в вас столько не влезет...а после беременности начнут зубы-волосы выпадать...

я во время беременности Элевит принимала...вроде побочных эффектов не было..А на счёт фруктов - правильно))..я тоже налегала...вот только цитрусовые лучше много не есть)))

можно пить элевит пренатал,они получше будут...думаю,что лучше пить витамины,т.к они накапливаются в организме.а впереди зима и ни фруктов ни овощей,потом когда родите,кормить будете,тоже организму витамины нужны будут...

мне моя Г. оставила только кальций, сказала по полной использовать урожайное время года и налегать на овощи и фрукты )))

тошнит, не пей. Многих от них тошнит. Мне кажется можно и без них. Все это ерунда. Но если сильно переживаешь, лучше найди замену. Например Элевит

Ни разу за Б не пила эту химию, так как всё можно восполнять продуктами. Моя Г тоже противник химии. Другое дело, если есть отставание от срока или что-то гипер понижено в организме.