Дорогие девушки!
Я не погорячилась с заголовком)) Хочу предложить Вам познакомиться с уникальной женской гимнастикой "Рождение Звезды", никакой философии и идеологии, это реально работающая практика, дающая результаты, главный из которых - это здоровье, физическое и духовное; это практика раскрывает в женщине себя настоящую, без груза социальных и идеалогических норм. Это практика, позволяющая через работу с телом на основе 27 упражнений, снимать психологические блоки, напряжение, помогающая жить наполненной жизнью женщины, жены и мамы.
В воскресенье, 25 мая, с 18:00 до 19:00 в творческом центре «Атон»
состоится групповое занятие по гимнастике "Рождение Звезды"! Занятие
провожу я, Галина Пушкарь, ведущая группы (мой адрес странички ).
Стоимость занятия - 350 рублей.
Адрес: ул. Вербная д. 27, БЦ Лайнер, офис 423 (от ст. м. Удельная 5 минут на транспорте).
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! Вопросы и подробности в личном сообщении!
Гимнастика состоит из 27 упражнений. На занятии мы отстроим базовые стойки гимнастики, вытянем индивидуальный комплекс, состоящий из 9 упражнений и проработаем их. По результатам занятия Вы познакомитесь с гимнастикой, освоите базовые положения, будете знать как составить свой индивидуальный комплекс, состоящий из 9, 7, 5 или даже 3-ех упражнений (в зависимости от проработанности и потребностей организма), который Вы сможете выполнять дома самостоятельно. Мы поговорим про такое понятие как " выброс" в гимнастике. Я поделюсь своим опытом занятий данной гимнастикой, дам ссылки на гимнастические сайты и ресурсы. Важно отметить, что во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. После занятия Вы почувствуете как тело начинает работать и как энергия начинает струиться по нему.
