Гимнастика "Рождение Звезды"

«Рождение звезды» – это телесная практика, обладающая мощным положительным воздействием на физическое и психологическое состояние женщины. Самыми распространенными результатами занятий гимнастикой является гибкость, пластичность, повышение либидо, ровный здоровый позвоночник и красивая осанка.

Гимнастика подходит женщинам любого возраста, физической подготовки, семейного положения, вероисповедания.

• на телесном уровне: улучшает работу внутренних органов и женской половой функции. Эффективная подготовка к беременности и восстановление после родов, как на физическом, так и на психологическом плане.

• на тонком уровне: обостряет женскую интуицию. Возвращается способность доверять своим ощущениям, становится легко принимать правильные решения.

• в личной и общественной жизни: повышается внимание со стороны мужчин, если женщина этого хочет. Появляется осознание женщиной своей роли и предназначения в жизни. Легче ориентироваться в социуме и найти СВОЕ лучшее место в мире.

Сообщество, посвященное это гимнастике: http://charaunitsa.livejournal.com/198596.html

Я готовлюсь к новой беременности и как раз искала какие-то упражнения специально для женщин, которые подгатавливают тело к беременности, а потом к родам. И вот узнала я про эту гимнастику "Рождение Звезды" из дневника Ольга за что ей очень благодарна! Делаю всего 5 дней, но очень нравится, выучила почти все упражнения. После занятий очень приятные ощущения в теле, особенно в позвоночнике. Вобщем пока я прихожу к выводу, что это именно то, что я хотела:-)) Вот здесь статья о занятиях во время беременности, родов и после них: http://charaunitsa.livejournal.com/32689.html#cutid1