жду девочку, 26 неделя
Санкт-Петербург
Физкультура для беременных
Девочки подскажите, пожалуйста, кто какой физкультурой для беременных занимается в СПб. Может есть конкретные места, которые вы можете посоветовать.
2й триместр настал, врач разрешила умеренные нагрузки, теперь вот я в раздумьях)
Мама двоих (9 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Могу посоветовать йогу для беременных (по методу Айенгара), ходила с 20 недели вплоть до родов, очень довольна, здорово разгружалась спина, лучше себя чувствовала, живот не так тянул вниз.
Если что, занятия идут на Горьковской и Пл. Восстания в центрах Йога Сфера.
0
24.08.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо! Промониторю информацию.
0
24.08.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Москва
В первую беременность пока можно было ходила в бассейн плавать. А в эту старший ребёнок - мой главный спортивный снаряд))
0
23.08.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Санкт-Петербург
У меня до снаряда еще далеко)) Если только кота использовать))
0
24.08.2016
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Санкт-Петербург
Фитнес-фэмили (есть на площади Ленина, Московской и пр. Обуховской обороны) и Планета Фитнес (я ходила на Кораблестроителей, не знаю, есть ли в других местах). Тысячи 3-4 в месяц стоит.
0
23.08.2016
Ответить