Набор веса

Мне кажется, что каждый организм по-разному реагирует. Я в беременность оба раза очень мало набирала, хотя я склонна к полноте. Ела абсолютно всё. Попробуйте есть чаще, но маленькими порциями)

Я похудела в свое время на маленьких порциях. Мне пришлось по здоровью так питаться. Первое время не наедалась. Потом нормально. Организм привык, желудок уменьшился. Могу поесть до 6 раз в день), но это по немногу. Ну, по тем же причинам, сократила мучное, сладкое. Сейчас в эту беременность еще и ГСД поставили. Там вообще пришлось и мучное и сладкое убрать. Только сахарозаменитель, темный или горький шоколад по чуть-чуть.

А какой у вас рост и вес (до беременности)? Если у вас изначально недобор был, то обычно и набирают много.

А жидкости сколько пьёте? Отёков нет? У меня была такая же проблема, до беременности была 38-40, в роддоме уже 59,9 кг. Были скрытые отёки, пила бруснивер, от него очень мочегонило. Ещё можете для себя сосчитать количество выпитой воды в сутки и суточный диурез, выходит жидкости столько же или меньше. А так просто попробуйте ограничить соль, черный чай, кофе

Реально набор слишком большой, так тяжело ходить и рожать тяжелее, считайте примерный калораж, если отёки, то нужно пить мочегонное, отёки бывают при маленькой физической активности и маленьком объёме выпитой жидкости, организм её как бы специально экономит, удерживает

У меня тоже на последних сроках вес пошёл быстро, хотя ела мало, так как мучила изжога, в итоге это были отеки, так как из роддома вышла только с 8 лишними кг, хотя набирала 19

Перейдите на правильное питание. Ешьте чаще, но качественней.