Войти

Слабость после рождения первого и до сих пор:(((

Ольга
Анна, 15 лет 8 месяцевМакс, 13 лет 7 месяцев Москва

может, витаминов хороших? Я с херба заказываю себе и маме, она говорит, что пободрее с ними себя чувствует.

А вообще, держитесь. У меня тоже дети с разницей в 2 года. Это действительно очень тяжело, особенно, если нет помощников. Сейчас уже проще, правда, не высыпаюсь до сих пор (дети-жаворонки). Не надрывайтесь, не пытайтесь всё успеть. Не убрано - да и хрен с ним. Старшая без развивающих занятий - ничего страшного. Если мама в больницу попадет - будет намного хуже...

Так что младшего на грудь - старшей книги читала или наклейки клеила ну или что-нибудь в этом духе, не сильно напряжное. Вместо прогулки часто на балкон ставила (но у меня дети зимние, там сложнее было собирать всех на улицу. С летними гулять приятнее).

0
09.03.2017

Спасибо! Буду стараться) а где вы заказываете витамины? Не очень поняла

0
09.03.2017
Ольга
Анна, 15 лет 8 месяцевМакс, 13 лет 7 месяцев Москва

из Америки, на айхербе

0
09.03.2017

Спасибо, попробую туда зайти сейчас. А что за витамины, какие-то определенные?

0
09.03.2017
Ольга
Анна, 15 лет 8 месяцевМакс, 13 лет 7 месяцев Москва

я стараюсь покупать натуральные, а не синтетические, поэтому себе, мужу и маме беру Rainbow Light (себе конкретно вот эти).

0
09.03.2017

Ага. Спасибо! Буду разбираться сегодня как заказать. А Вы сразу много берете чтобы за доставку не переплатить?

0
09.03.2017
Ольга
Анна, 15 лет 8 месяцевМакс, 13 лет 7 месяцев Москва

да )) Если хотите, я Вам приглашение пришлю, будет скидка 5 долларов.

Мы там берем витамины и спорт. питание мужу. Питание дешевле, чем здесь, витамины нет, но я верю в лучшее качество ))

0
09.03.2017

Давайте) попробую витамины, по крайней мере, появилась надежда

0
09.03.2017
Ольга
Анна, 15 лет 8 месяцевМакс, 13 лет 7 месяцев Москва

в личку написала )

0
09.03.2017
vedmo4ka
старший сын, 15 лет 3 месяцамладший сын, 13 лет 2 месяца Великий Новгород

я бы сдала анализ микроэлементы: магний, калий...
Обязательно йод пейте и вит группы В

0
09.03.2017
Nixa
Тараканище, 13 лет 10 месяцевПоросенок, 12 лет 1 месяц Лисий Нос

Препараты с йодом без эндокринолога лучше не принимать.

0
09.03.2017

Поняла, спасибо!

0
09.03.2017

Спасибо, я пью витамины С начала беременности, по идее все витамины там есть.

0
09.03.2017
vedmo4ka
старший сын, 15 лет 3 месяцамладший сын, 13 лет 2 месяца Великий Новгород

ну комплексные витамины- это очень сомнительно

0
09.03.2017
Анна
Варвара, 12 лет 9 месяцевКатюша, 11 лет 2 месяца Калининград

Я пью Таурин от Solgar уже третий месяц .Две погодки и ГВ почти 3,3 года нон-стоп,была совсем без сил перед НГ,сейчас как электровеник бегаю.Почитайте про него отзывы, Таурин необходим организму ,положительно влияет на нервную систему и обмен веществ.:)только это не совсем тот,что в энергетиках или питании для спортсменов,очень хорошего качества ,без добавок и усваивается отлично.И ещё несомненный плюс от него-усиливается метаболизм и худеешь, я хоть и плавала почти год в бассейне и много ходила с коляской,но 5 кг после вторых родов никак не уходили,за январь-февраль все ушло,недавно влезла в свадебное платье:)

0
12.03.2017

Спасибо, заинтересовал меня таурин ;) единственное, что наверное при беременности и гв его нельзя... Не знаете? Четко нигде не написано.

0
12.03.2017
Анна
Варвара, 12 лет 9 месяцевКатюша, 11 лет 2 месяца Калининград

Я пила несколько комплексов этого производителя во время ГВ(т.к уже просто организм ушатался,сыпались ногти,усталость,кожа не айс )-у младшей никаких проблем не наблюдалось,и таурин пила уже когда сворачивала ГВ,но ещё кормила-тоже все отлично было.Таурин вообще необходим организму,доза в день вроде 400 должна быть и пишут что передозировать его невозможно-он просто не усваивается в большом количестве и выводится.Поэтому думаю если не будете пить ударными дозами по 1000 и 1500,а начнёте с 500 в день-все будет отлично.

0
13.03.2017

Спасибо большое! 💋

0
14.03.2017
Olga Vlasova
Вадим, 25 лет 4 месяцаВита, 19 летАрина, 9 лет 10 месяцев Новосибирск

Второй ребенок не отнимает столько сил во время беременности и после у мамы, как первый - в первый раз организм вынужден адаптироваться к совершенно незнакомым ему процессами и режимам. второй раз уже идет по накатанной - легче все. конечно, ращница в возрасте у детей небольшая и времени на восстановление Вам было дано мало. Вашим спасением будут прогулки - чем больше свежего воздуха с света, тем больше сил у вас и лучше настроение у детей. Родите к лету - будет тепло и солнечно!
И не стесняйтесь просить помощи у близких. не считайте, что дети - исключительно Ваша забота. Любящие близкие люди будут рады помочь, если им будет конкретно сказано, как это сделать.)))

Здоровья Вам! И пусть плохие мысли не портят вам настроения!

0
09.03.2017

Большое спасибо! Буду стараться больше гулять! И про помощь тоже поняла))

0
09.03.2017
sad little Panda
Гадкая Я, 13 лет 9 месяцевГадкая Я №2, 12 лет 3 месяца Гуанчжоу

Всем беременным нужно спать по 10 часов. Организм берет свое, вот и все. После родов в норму придёте. Прислушивайтесь к организму и спите больше. Днем с ребенком досыпайте. Кофе, энергетики не советую, все на ребенке скажется.

0
09.03.2017

Спасибо! Сейчас не пью энергетики, до беременности текущей пила бывало, но и грудью я тогда уже давно не кормила

0
09.03.2017
sad little Panda
Гадкая Я, 13 лет 9 месяцевГадкая Я №2, 12 лет 3 месяца Гуанчжоу

Хронический, накопленный недосып. Гормон релаксин делает кости податливыми и заставляет вас больше спать. До родов и после. Прислушивайтесь к организму. Ему виднее что вам нужно сейчас.

0
09.03.2017

Спасибо, очень надеюсь, что после родов все придет в норму!

0
09.03.2017

Спасибо, очень надеюсь, что после родов все придет в норму!

0
09.03.2017
Любовь
Валерия, 12 лет 10 месяцевЛидия, 11 лет 6 месяцев Аликанте

Никаких ред булов, вы что! Это только подрывает ваше здоровье!!!

Почитайте про то как повысить иммунитет (например добавьте с свой ежедневный рацион мед, грецкие орехи, сухофрукты, кисломолочку), питайтесь правильно, ведите активный образ жизни. После родов можно подключить контрастный душ (или другие процедуры по мягкому закаливанию), занятия спортом. Лично мне огромный прилив энергии дает йога, попробуйте!

При любой возможности отдыхайте, не зацикливайтесь на уборке и готовке (это по минимуму и по желанию). Занимайтесь с дочкой тем, что вам обеим доставляет удовольствие! И вообще по максимуму положительных эмоций! Все будет хорошо!!!

0
09.03.2017

Спасибо большое! ) да, ред бул это зло))))

надо браться за себя, Вы правы! начну вводить правильное питание

0
09.03.2017
Nixa
Тараканище, 13 лет 10 месяцевПоросенок, 12 лет 1 месяц Лисий Нос

Слабость в первом триместре обычное явление. Но надо обязательно эндокринологу сходить, возможно сдать анализ на дефицит витамина D.

0
09.03.2017

У эндокринолога сдавала тт, т4, в норме. Хорошо, если первый триместр, так у меня уже года два три

0
09.03.2017
Nixa
Тараканище, 13 лет 10 месяцевПоросенок, 12 лет 1 месяц Лисий Нос

Помимо этих гормонов надо обязательно сдавать на антитела к тиреопероксидазе и к тиреоглобулину. У меня сами гормоны тоже всегда в норме были. А вот антитела повышены, организм считает щитовидку инородным телом. Если есть возможность, то проверить витамин D, на фоне его дефицита могут и начаться аутоиммунные процессы.

0
09.03.2017

Спасибо. Схожу наверное к терапевту? Или сразу к эндокринологу

0
09.03.2017
Nixa
Тараканище, 13 лет 10 месяцевПоросенок, 12 лет 1 месяц Лисий Нос

Про анализы можно и у гениколога узнать, но лучше, конечно, к эндокринологу сходить.

0
09.03.2017
Настасья
Дочуня, 21 год 9 месяцевСынулька, 11 лет 5 месяцевМалышка, 10 лет Ижевск

То же самое, хотя второму погодке уже 7мес. Я считаю, что это снижение иммунитета, вот и цепляется всякая бяка и хронические болячки вылазят, хоть и анализы неплохие, это все "точит" по-тихоньку.. На лекарства не надеюсь, надеюсь на солнце, воздух, зарядку легкую, хорошее настроение, т.е. постоянная работа над собой!

0
13.03.2017

Спасибо! Да, постоянный контроль это залог успеха) я еще сюда питание бы внесла, сейчас начала правильно питаться. Тяжело конечно, к примеру ужин творог 5% без сахара с черносливом ( чернослив свежий, обычный на развес). И все в таком духе) чувствую себя получше

0
13.03.2017
Настасья
Дочуня, 21 год 9 месяцевСынулька, 11 лет 5 месяцевМалышка, 10 лет Ижевск

Вы молодец! Взяли себя в руки! А я на гв, стрессы едой в 4х стенах заедаю, прпвильное питание-залог здоровья, хоть заешься БАДами и т.д, но если организм зашлакован "неправильной" едой, то увы.. Хотя недавно тоже кефир без сахара пила, уже подвиг!))

0
17.03.2017
Ирина
Юля, 11 лет 6 месяцевАндрюшка, 9 лет 10 месяцев Ногинск

У меня похоже очень, после первых родов упадок сил был жуть.Месяцев до 10 точно. А потом быстренько опять беременность. Всю вторую беременность плохо чувствовала, слабость. После родов тоже часто недосыпю спать хочу все время, но все таки как то легче переношу ,чем после первых.Тоже все мечтаю почувствовать былую бодрость.(

0
09.03.2017

Очень радует, что сейчас Вы чувствуете себя немного получше. А витамины не пили?

0
10.03.2017
Ирина
Юля, 11 лет 6 месяцевАндрюшка, 9 лет 10 месяцев Ногинск

Постоянно почти пью!!

0
13.03.2017
Евгения Шевцова
Тимоша, 13 лет 5 месяцевМое второе солнышко, 9 лет 8 месяцев Новокузнецк

Сон + витаминки + физ.зарядка. Больше гулять и улыбаться.

0
09.03.2017

Сплю вроде нормально. А гулять прям через силу? Вот счас лежу, не могу встать с утра.... Дочке читаю прям в кровати))

0
09.03.2017
Евгения Шевцова
Тимоша, 13 лет 5 месяцевМое второе солнышко, 9 лет 8 месяцев Новокузнецк

Да, через силу. Усталость либо от недостатка витаминов, либо кислорода в крови, либо при застое крови. Тут нужна физ зарядка, чтобы кровь разогнать. Организму чего-то не хватает и он включает защитную реакцию - уходит в спячку.

0
09.03.2017

Поняла, спасибо! Начну завтра)))

0
09.03.2017

Я такая же. Только 10 лет бесплодия ( и эко и операции и беременность вся с угрозой и тяжелые роды и ползаю.

Я думаю, это депрессия или отходняк от бксплодия и всего этого.

Я не знаю что делать. Пытаюсь помогать мужу работать, хожу по магазам

..отвлекаюсь

0
09.03.2017

Вот и я не знаю :( советуют гулять, зарядку делать... Сил нет

0
09.03.2017

У меня давление 75/45, или 80/50, говорю без преувеличения. Тоже отсюда слабость и головокружения. Что меня спасает? Дикая ответственность за детей. Я их воспитываю одна, поэтому не могу себе позволить болеть. Если совсем валит с ног, просто ложусь и не важно спят дети в это время или нет. Стараюсь лечь пораньше, так как дети просыпаются в 4-5 утра. Порой экономлю силы на уборке. Ну, а так - придерживаюсь здорового образа жизни, ПП, стараюсь, если нет морозов больше находиться на свежем воздухе. И еще самое главное, - физическая нагрузка! Она просто необходима чтобы не загнуться, летом - огород, зимой - уборка снега.

0
10.03.2017
Анастасия
Даниил , 9 лет 3 месяца Санкт-Петербург

А анализы у эндокринолога сдавали?

0
09.03.2017

Только ттг и т4 св

0
09.03.2017
А кому с погодками легко? Да ещё зимой? Беременный психоз ... поныть. ..или успокойте меня ...

Похожие записи