Вот и весь вопрос. Чувствую себя опустошенной. Ресурс исчерпался, как будто бы. Нет идей для игр, то есть идеи есть, но все воплощение на мне, а не хочется. Нет терпения на постоянную улыбку, нет желания никого воспитывать и твердить по тысяче раз одно и то же вот уже четыре года подряд каждый день 24/7,без отпусков, выходных. Мальчишки оооочень активные, хулиганистые, если я отключаю внимание, то это полный разгром дома. Кидать, швырять, разбрасывать... Каждый день. Гуляем по четыре часа в день, но и дома беготня. Обычные весёлые жизнерадостные детки. Да пятый этаж без лифта... Я их безмерно обожаю, сама не могу представить хоть день без них, но мотор даёт сбои... Начинаю срываться. Пролитый ребёнком на кофточку супчик или крошки от хлеба на только что убранный пол вызывают желание взвыть. Держусь из последних сил. Дети смотрят с подозрением, как у Петрановской, мама сломалась. Как пополнить ресурс, как организовать себя? Пришло резко вдруг, проснулась утром и вставать не хочется. Хочется под одеяло и проспать неделю... Простите за нытье, больше некому, никто не поймёт. Ты ж мать и все такое...
Как вы справляетесь с накопившейся усталостью?
Яссы
Мне третья беременность дала сил в свое время, но не вариант, да )
Когда было плохо, я записалась на плаванье в бассейн, ходила со старшим, он в игровой комнате оставался, а потом тоже типа заниматься начал (баловался на самом деле, толка 0), а младшего тогда с няней оставляла. Потом я поняла, что очень важно высыпаться, чтобы силы были на все, в том числе и на детей. Поэтому уже больше года я сплю нормально, забив на все остальное. Раньше я старалась держать дом в идеале, сейчас не стараюсь - как будут настроение и силы. Я перестала стараться днём что-то делать, в обеденный сон детей или лежу или сплю тоже, ну пообедать могу сходить, не больше. Дела никуда не убегут, а настроения делать как-то нет, что ли. Ну и не делаю. В сад все пойдут когда-то - тогда разгребу. Что-то новенькое всегда бодрит. Весной старшего отдала в роллер-школу, я с детства люблю кататься, вот жду, чтобы он научился до моего уровня, а дальше мы вместе будем с тренером заниматься, учить трюки, прям бабочки в животе пархают от мысли этой вместе с ребенком что-то классное для души изучать. Ещё много чем бы увлеклась, но не хватает времени и денег на все-все хотелки. Но раз чего-то хочется, то живая )
А так дома у нас тарарам, и мне ни разу не стыдно, мне стало плевать. На полу после каждого приема пищи крошки. Крошки и крошки, пропылесосим (беспроводный вертикальный пылесос для этих целей удобен). На одержу мне вообще все равно, испачкают и бог с ней, кинут в корзину для белья и оденут чистую, машинка постирает. Сама их научила сейчас грязные руки о футболку вытирать, чтобы не бегали на прогулке постоянно ко мне "Мам, вытри", а то кормлю маленького, куда мне ещё им ручки вытирать, все сами, сами.
Москва
Спасибо. Третья Б не вариант, хотя очень хочу ещё раз пройти через это все, но пока нет... Я как-то раньше и не заморачивалась, играли с детьми на крошках в запачканных футболках и всем хорошо было. А сейчас что-то прям накрыло. Вот думаю, может из-за того, что стало резко легче после 1,8 младшего? Коляски в прошлом, укачивания на руках в прошлом, да много чего ещё... Вроде как новая жизнь, другая, где два подросших бандита приходят на смену нежным розовым пяточкам? Надо перестраиваться, наверное... А я по старинке, а он другие, а? Не знаю... Спасибо за подсказки, буду думать)))
Яссы
Вот не подскажу про бандитов, не знаю )
У нас мне жару даёт средний сын. При этом когда старший уехал в гости на неделю впервые, я поняла,что мне вроде и не сложно со средним и младшим втроём. А когда средний был в больнице, то вроде не сложно со старшим и младшим вдвоем, но уже по-другому несложно,он самостоятельный, но возраст почемучки, и морально это тоже добивает, если ты уставший. А когда старший и средний не были дома, так с младшим япросто отдыхала. Но тоже ничего не делала ) Смотрела вокруг, дааа, кошмар. На этом "уборка" заканчивалась. И включала по ТВ канал Fine Living, где заграничные пары в рамках бюджета ищут себе новый дом на Карибах или частный остров в Канаде, смотришь, живут же люди, как красиво вокруг, аккуратно, и как-то такие позитивные передачи тоже бодрят меня, а то всё "Три кота" да "Щенячий патруль" :-)
Старшего научила кататься беговеле - тренировка за мороженку сначала, а сейчас так лихо чешет - прибавляет сил мне эта радость, что наш в спортивном плане лентяй научился и доволен собой тоже. Теперь хочу гонять с ним, только непонятно на чем, что хочу - дорого, что дёшево - не хочу. Сегодня ехала на его детском самокате, скрючившись, и так мне радостно что-то было ) Соревнования устроили, весело. То есть вовлечена в прогулки не как надзиратель за детьми, а как участник-игрок, вот оно сил и добавляет. Или когда дождик - их одела, сама штаны с сапогами резиновыми нацепила и пошла скакать в 30+ лет по лужам, весело. Короче,радости в мелочах, я к этому веду. Может, и вы для себя что-то откроете, что любили в детстве и что можете сейчас реализовывать с детьми.
Москва
Спасибо))) мы со старшим на самокатах гоняем, я себе прикупила ради этого, так довольна. И вместе на моем и он на своём я на своём... В целом - то все норм, весело, здорово. Ребята у меня спортивные, весёлые. Вот пишу и думаю, ну чего я, в самом деле?. А вот усталость какая-то накопленная. Хочется же как раньше, с энтузиазмом и самоотдачей, а приходится в в режиме экономии энергии существовать. Как-то грустно это. А может нет?))) С сентября старший в сад пойдёт, я на работу, может что-то пойдёт иначе... Спасибо за понимание и поддержку. Правда, как-то легче))) хоть поговорить)))
Калининград
У меня тоже проблемы сейчас с восполнением ресурса. Я поняла что мне нужно какое-то хобби в свободное время,только вот какое... думаю на пробежку по вечерам ходить, но одной что-то скучновато.
Общение живое очень помогает мне тоже , смена обстановки. Но что-то все равно все приелось. Очень вас понимаю.
Москва
Я вот хочу все к вязанию крючком вернуться, но уложу детей в 23.00, чай попью и все. Как-то уже не до вязания... Сижу на стуле как сова, смотрю на узор на стене полчаса и спать...
Посмотрела возраст....просто ждать или найти няню или попросить у мужа один личный выходной.
Тут не прилива сил надо ждать, а когда дети вырастут:)))
Франкфурт-на-Майне
Вам ещё максимум годика два,даже годик и заживёте ох как! Честно,по себе знаю! Через два года будете смотреть фотографии и печалиться,что эти мордашки так быстро растут! Забейте на чистоту и порядок,знаю трудно,но это очень помогает. Есть такое выражение в немецком языке: "Наша ежедневность-это их детство!"
Москва
Спасибо, да, надо как-то брать себя в руки))) за поговорку спасибо, очень точно. А по мордашкам я уже скучаю. Вот вроде бы и легче стало после 1,8 младшего, резко легче, может поэтому все так, организм вышел из режима работы на полных оборотах...
Калининград
Вот вроде бы и легче 1.8 младшего , а вроде бы и нет)) моя валяется в истерике на прогулке , ещё ничего не может сказать толком но отчаянно требует ) и такой движ с ними 🙈 Даже не знаешь что проще - младенец или вот такой подросший несмышлёныш-шилопоп 😂
Москва
У меня младший мегаспокойный. Говорит уже все и твёрдо знает, что хочет. Истерит так смешно: поноет, ногами подрыгает и все на этом. Ну,раз в месяц. Мне вот реально легче стало, хотя бы руки освободились. Сложнее в плане взаимодействия характеров. Тут сложно, чтоб всем было хорошо. А вот движ да, я уже, кстати, у себя бицепсы и трицепсы обнаружила..))) думаю, пора в профессиональный спорт, первые места занимать в беге и поднятии тяжестей)))
Волгоград
я читаю книги, мозг реально отдыхает, за июнь прочитала 4 книги
Москва
Спасибо. Я тоже читаю книги. Но они не пополнят энергию, к сожалению. Мозг развивают и занимают)))
Волгоград
тогда переждите этот период тюленем, у меня тоже бывают такие моменты, потом отпускает. А еще Вы только из отпуска вернулись, так после отдыха и у работающего человека опатия и депрессия, а у мамы погодок тем более.
Калининград
А можете посоветовать что нибудь из интересного чтива?) буду очень признательна )
Москва
А что вы любите читать? Я тут перечитывала Джейн Эйр, просто убегала ото всех с книгой))) Графа Монте Кристо, Мумия Тролля, Алису в стране чудес. Пауло Коэльо, Маркуса Зусака "Книжный вор". Люблю книги невролога Оливера Сакса, он пишет простым языком о сложных вещах и философа Эриха Фромма. Да много чего ещё.
Санкт-Петербург
У меня то же самое сейчас. Только, наверное, полегче, чем у вас. Как все говорят, с одним ребёнком курорт, но это не про меня. Я не знаю, где брать энергию. Советы по типу, дите мужу, сама гулять в моей семье не работают. Я стараюсь по максимуму расслабляться, забивать на мелочи и думать о ребенке. Но толку мало, если честно. Каждое утро у меня начинается словами "я устала". А если промолчу, муж посмотрит на меня и говорит - опять устала? Устала ептыть.. Не понимает меня. Муж обещал отпуск в августе, жду (хотя сомневаюсь, что отдохну..)
Москва
Мы только что из отпуска. Отдохнули хорошо, только очень устали))))
Рига
В отпуск просто без детей летать нужно😬🙊 Вот ответ на все Ваши вопросы))))
Санкт-Петербург
Смотрят с подозрением)))
Разрешите себе лениться и не организовывать игры, если не охота;)
Разрешите себе валяться в кровати утром. Меня вообще сейчас может только один вопль поднять: «маааам! Вытирать попку!» если я не приду попку вытирать, то какахи ёршиком по всему туалету размазаны будут младшим сыном матери в назидание 😂 а так, они проснутся, под бочком поваляются у меня, заскучают и пойдут в игрушки играть) а я бессовестно ленюсь☺️
Выкса
Забила на многое и вышла на пол дня на работу. Раз в 2 недели сматываюсь с подругами гульбанить. Не играю, не воспитываю, не улыбаюсь, если не хочу)
Красногорск
Абинск
Муж в выходные дает выспаться немного+ определенные правила (которые нельзя нарушать) и режим. Например дети знают что весь бардак в своей комнате разгребать будут сами. Это их обязанность, поэтому особо не громят. Во время моего утреннего кофе ко мне никто не подходит. Мы завтракаем и дети отправляются играть. Удовлетворение "срочных потребностей" откладывается на 15 минут. Но самое главное поддержка мужа все таки...
Екатеринбург
У меня такое тоже было, но со старшим когда просто выматывали все реабилитации и занятия. Мне помогал отдых от этого всего... Я работала в садике воспитателем и тоже такое состояние овоща опустошенного было периодами, но помогал отпуск. Сейчас иногда такое бывает но на помощь приходит шопинг, муж или встрачаюсьс с подругами=)
Санкт-Петербург
Стараться выходить в люди и почаще общаться со взрослыми людьми.