тяжёлая неделя
Мои успехи.мелкий болеет,постоянно на руках и ноет ноет ноет ноет,даже в тишине слышу плач.Жалко кроху.....очень устала морально.Из дома улетала как птица,когда муж или мама сменяли меня.Ну вот такая неделя получилась
ПН. метаболизм с джилл 30 мин
Тренировка на ноги -зад в зале
ВТ. бег 40 мин
Тренировка на пресс
СР. кардио кикбокс с джилл
Тренировка на верх в зале
ЧТ.Бедра с джилл
Кикбокс с джилл и с МУЖЕМ(хосподи прелесть какая))
Жесткая треша на пресс с мужем(было тяжело не ржать))
Пт.Метаболизм с джилл 30 мин
Тренировка на низ в зале
Сб.бег 50 мин
пресс с джанет дженкинс и с мужем
Вс.Кардио кикбокс
Бег 50 мин
Блин сколько усилий всё-таки надо прилагать капец.Да,мне в кайф,но что будет когда выйду на работу,хде окна в графике искать,ааааааааа?
как легко тупо сбрасывать вес и как тяжело работать над фигурой,ничего не накачивается,живот уходит оооооочень медленно,нижний пресс я когда нибудь увижу??верхний чуть проглядывается. вот так вот жрешь всю жизнь,а потом мучаешься!!
Порадовал муж,который стал со мной заниматься.Меня заряжает он очень,единственный минус постоянно хочется ржать)))
Детеныша жалко,надеюсь не положат нас в больницу...Еще старший не замолкает,легенды рассказывает,так напрягает если честно,особенно под нытье мелкого..)ну дети,что тут скажешь.
