Разгрузочный день на шоколаде!
обмен опытомЗахотелось мне провести один день разгрузочный) выбрала шоколад))) За день плитку шоколада и между приемами шоколада чай и кофе, но я пила в прикуску! Толи из за этого, толи вообще из-за шоколада, либо мне вообще разгрузка не подходит, но вечером мне стало фигово((( Либо кофе перепила( Вообщем меня тошнило, усталость и нереальный упадок сил, еле дошла домой с прогулки, поела рыбную котлету с овощным салатом, вроде полегчало!
Посмотрим завтра на отвес! Только вот мне интересно, если завтра вернусь на пп вес не вернется!?
И если б все таки вместо котлеты и салата сьела бы все тот же шоколад, то отвес точно был бы больше 1 кг!
Поделитесь на чем вы проводите разгрузочные дни и при этом хорошо себя чувствуете?
Екатерина Черткова
Можно сварить бульон и пить его и есть грудку из бульона. И зеленый чай. Это как вариант)
14.05.2014
Ответить
Дарья
Мне нравиться разгрузочный день на гречке ( на ночь замачивать в кипятке), на кефире тоже хорошо себя чувствую, если совсем тяжело, то можно кефир+творог.
14.05.2014
Ответить
Беата
Я в юности сидела на такой диете — только не один день, а три!!! В день 100 гр самого горького шоколада и в течение дня кофе (я пила с сахзамом и молоком 0,5%). С меня уходило пл 3-5 кг за три дня. Тогда мне этотбыло нормально, но никому сейчас не посоветую. От всех этих диет мне удалили желчный пузырь
14.05.2014
Ответить
Katrusya
Ужас!Я не рассматриваю это как диету,просто один разгрузочный день,но поняла что шоколадный-это не мой день!
14.05.2014
Ответить
