Лепестковая диета. День 1. Рыбный
ДиетыТяжело...очень тяжело...в тот раз это был мой любимый день, вообще не голодала и чувствовала себя легко.. Сегодня же постоянно чувствую голод, даже после приема пищи. Может не ту рыбу выбрала?
А мужу то как тяжело! Так смешно на него смотреть..грустными глазами ест самую нелюбимую пищу (рыбу терпеть не может) ..обычно на столе еще чего много..хлеб, колбаса, майонез, салат, еще и запьет какао со слоадостями..а тут одна тарелка)
Ну вообщем скажу чесно, ели не только рыбу, но 2-3 ст.л. риса..
Завтрак: телапия в рукаве + зеленый чай
Обед: телапия+рис+зеленый чай
Ужин: рис + скумбрия(консерва)
Светлана
Так жестко стартовать сложно, но если решились-молодцы! Соглашусь, нужно больше приемов пищи, а вот консервированную рыбу и вообще консервы лучше не есть-жир и каллории, лучше на пару; )
02.06.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
консерва была голодным перекусом)) почему так жестко? я то до этого сколкьо на диете сидела, муж уже вторую неделю уменьшает порцию..просто видатьпосле выходных тяжковато
03.06.2014
Ответить
Katrusya
Может надо было больше приемов пищи сделать?или можно только 3 раза?а мопепродукты нельзя?
02.06.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
можно...да только у нас бюджетный вариант диеты))) да и дома нас весь денб не было, поэтому чаще ни как((
02.06.2014
Ответить
Katrusya
Смотрите потом друг друга от голода не скушайте))шутка!желаю чтоб друг друга потом не узнали,чтоб похорошели и постройнели!
02.06.2014
Ответить