знаю-знаю, еще рано, но что бы потом снова по всем постам не искать..
Просто завтра я встечаюсь с подругой, потом уезжаю на дачу и т.д. и т.п.
Вообщем табличку как обычно в среду
Волгоград
я уже не вижу смысла в скидывании своих результатов.тренировки 4 раза в неделю,калории считаю,сауна,бассейн,обертывания-результата ноль(((может мне стоит подождать окончания ГВ,я читала,что такое возможно при ГВ.устала...
столько трачу сил,времени и денег,а результата НИКАКОГО.
мой вес текущий 67,7
0
30.06.2014
Ответить
Павлодар
Светик, пожалуйста, не расстраивайся. Возможно ты права, и ГВ тебе мешает..но так ты хотя бы не набираешь! А если все бросишь, вдруг вес пойдет вверх?
0
01.07.2014
Ответить
Волгоград
спасибо,Карин,за поддержку)
да,ты хорошо подметила,если я все брошу,вес обязательно пойдет вверх.я постепенно после роддома набирала жир,пока 23 февраля не сказала себе хватит!я тогда весила 73,к вам пришла уже 70.вчера психанулу-слупила хот-дог...
сегодня обернулась пищевой пленкой и пошла на пилатес.вечером буду горчичное обертывание делать...
позже сфоткаюсь,мне кажется спорт дает о себе знать.но возможно это мои мечты всего лишь((
короче ниже 67 даже на 100 гр не опускалась ни разу.что фигня?
а ещё эфирные масла добавила-ванну с ними принимаю,в обертывание добавляю,но жирам хоть бы хны
0
01.07.2014
Ответить
Павлодар
по мне обертывания-ванны не дают результата..но это только мое мнение..вот спорт это да! И не нужно себя мучать, может организм не сбрасывает кг из за стресса...я если хочу конфетку, то ем, хочу пиццу, ем....просто не после 6 и немного..и тем более 6кг то ушло
0
01.07.2014
Ответить
Волгоград
ну у меня нет результата в купе со спортом и диетами(((
у меня капризные жирочки-дружочки)))
может и стресс,конечно...
0
01.07.2014
Ответить
В похудении обертыание не дает результата,но с кожей творит чудеса!вот закончу курс напишу про это пост!кожа становится гладкая и упругая,пропадает дряблость
0
01.07.2014
Ответить
А почитайте эффект плато!может надо стресонуть организм,либо разгрузочный день,либо читала девченкам помагает чередование белково-углеводных дней,чтоб вес тронулся
0
01.07.2014
Ответить
Волгоград
я слышала про это,все хочу попробовать разгрузочный сделать.спасибо за совет.может завтра попробую)
0
01.07.2014
Ответить
Волгоград
хорошо,прочитала про эффект плато,спасибо и за это,думаю,это как раз у меня и есть.надо разгрузиться завтра непременно)
0
01.07.2014
Ответить
Павлодар
Кать, ты каждый день занимаешься ДМ? Я сегодня встать не могу и уж тем более ноги согнуть, вчера еще 3 часа гуляла после трени...или обязательно сегодня продолжить?
0
01.07.2014
Ответить
У меня вначале пути тоже неделю все болело ужас как!Но заниматься надо каждый день через силу!когда мышцы привыкнут к нагрузке боль уйдет!Сегодня занимайся,и в средине тренировке мышцы разогреются и это уже будет приятная тянущая боль!каждый день!обязательно!хотя бы пока мышцы привыкнут,а если пропускать то они так постоянно будут болеть!!
0
01.07.2014
Ответить
Лион
А у меня весы брехать стали :( вообще 73 стали показывать.А в другом месте 72...Вот и поди пойми какой у меня вес если буквально на днях был 71,9
0
30.06.2014
Ответить
Павлодар
и что теперь писать?или дол среды на других взешаешься?
0
01.07.2014
Ответить
Павлодар
у меня тоже плюс..и поверь, не сто..посмотрим что завтра будет
0
01.07.2014
Ответить
Волгоград
сегодня,7 июля мой текущий вес 66,5 кг,до цели 11,5 кг.ураааа! 
0
07.07.2014
Ответить