Девушки. Родила 8 дней назад. Естественно часто пью чай с молоком. Без сахара. Кушать хочется постоянно. В ход с чаем идет печенье. (( Понимаю, что такими темпами вес не уйдёт. Чем вы заменяете печенье? Или надо просто взять волю в кулак и не кушать вредности?
Благовещенск (Амурская обл.)
Девушки, кормящие мамы и не только, чем заменить печенье?
Славянск-на-Кубани
Вам рано думать о похудении. Питайтесь полноценно и полезно. Со временем вес уйдет.
3
05.06.2015
Ответить
Славянск-на-Кубани
После первых родов у меня было 13 кг.лишнего веса. Через 1,5 года все ушло,даже в минус .За вторую беременность я не много набрала,но все лишние килло были.Опять же ,за 1 год и 4 месяца ушло все и даже больше,так как активный ребенок не дает рассиживаться и покушать времени не особо много)) .Иногда,когда есть время ,я делаю простенькие упражнения для поддержания мышц в тонусе,маски для тела ,массажируюсь ваккумными банками и т.п,но это не регулярно.На жесткой диете не сидела никогда
0
05.06.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Спасибо за ответ. После первых родов, грудью не кормила, не ела а жрала, из меня получилась 19-и летняя 120-и килограммовая тётя мотя. ((( Потом в течении 5 лет ушли 40 кг. Я теперь боюсь как огня опять разъесться. После вторых родов взяла себя в руки, и через год минус 25. Понимаю что с годами все трудней скидывать. Вот посмотрим, что получится в этот раз. ))
0
05.06.2015
Ответить
Рязань
кучу полезных советов вы найдете в сообществе "клуб стройнеющих" раздел "рецепты диетические ", девочки дело говорят, лучше все вредненькое исключать сразу пока не разнесло. Отвечу по существу .Напеките полезных печенюх — оладушек из овсянки , оладьи с отрубями , сырники,кабачковые оладьи ,тыквенные. Заменяй муку дроблеными отрубями,овсяной мукой,кукурузной, или манкой на худой конец. Обжаривать на антипригарке на капле масла.
0
05.06.2015
Ответить
Рановато вы худеть пытаетесь! Вы родили только 8 дней назад. Вам сейчас надо полноценно питаться, силы восстанавливать! Кушайте, что хотите! В первые месяцы вес сам постепенно уйдет. И потом уже будет видно сколько, действительно, у вас лишних кг осталось.
0
05.06.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Ой, если бы все было так просто. Я пред расположена к полноте и мне либо надо сразу держать себя в руках, либо я начну кушать все что не приколочено. )) После вторых родов, 2 года назад, сразу себя в руки взяла и помимо оставленных в роддоме 10 кг, скинула ещё 15 кг.
0
05.06.2015
Ответить
Краснодар
Лучше сразу берите себя в руки, тем более если предрасположенность есть. Я на этих гадских печеньках после родов набрала ого-го сколько!(((
0
05.06.2015
Ответить
Кодинск
Могу на своем примере сказать,что на печеньках и молоке набрала 10кг. Родила 73 была,за пол года стала весить 83! Печеньки бросила и 10 скинула
0
10.07.2015
Ответить
