Дюкан
ДиетыПрошли все новогодние и рождественские праздники, и я решилась начать худеть с диетой дюкан. Сегодня первый день. На курином мясе, кефире, зеленом чае и отрубях.очень хочется соли. девочки расскажите кто худел с дюканом. Как быстро сбросили вес, сколько кг? вернулся ли обратно?
Алина
Ну как результаты? Я на этой диете 2 года назад была. За первые 2,5 месяца сбросила 12 кг, в целом пол года на ней пробыла, но больше вес не уходил ,а только удерживался. Но организм не обманешь...не может он без углеводов сложных и простых в виде фруктов, ягод...печень заболела, стало тяжело и сорвалась. ДА так, что без разбора залетало все: булки, конфеты и т д итог все вернулось и больной организм
17.02.2016
Ответить
Ксения
Привет. Сегодня ровно месяц. -5,600. я думаю потом просто минимум потреблять углеводов. А не так как мы привыкли, это и есть правильное питание.
17.02.2016
Ответить
Алина
если получится, то будет здорово! я теперь так и ем. Когда нормально кушаешь гречку, то сладости так не хочется
17.02.2016
Ответить
Елена
она ж белковая! одумайтесь! посадите себе печень. есть хорошие способы без вреда здоровью.
05.02.2016
Ответить
Korushka (Анна)
Вполне можно пользоваться специями, солью. Диета классная, но недешевая.
18.01.2016
Ответить
Морриган
На Дюкане сижу с 4 января, уже сбросила 4 кг. Диета очень нравится) А почему вам хочется соли? Вы курицу чтоли не солили?
17.01.2016
Ответить
Ксения
В диете написано снизить потребление соли, я сегодня бульон сварила куриный. С щепоткой соли. Кушать не возможно. Ужасная жажда мучает уже. Что потом будет? как у вас прошли дни атаки?
17.01.2016
Ответить
Морриган
Солите и не парьтесь, главное не злоупотребляйте и пейте 1,5-2 литра воды. У меня атака была 4 дня, на 4 день уже устала есть одно мясо, но я подготовилась и каждый день готовила какую-нибудь дю-вкусняшка. Сейчас у меня чередование, я выбрала 2/2. Готовлю только часто:(
17.01.2016
Ответить
Ксения
Прикольно. Спасибо. Вы молодец. А я на завтра купила рыбку. Еще пару кур, разрубила, себе белое мясо. Мужу буду скармливать остальное. У меня атака 6 дней. Хочется сбросить 20 максимум, но в своем положении и 15 была бы рада.
17.01.2016
Ответить