начинаю новую жизнь!!!!кто со мной?
Диетыпри росте 160 мой вес-60!!выгляжу как корова!!!это все булочки,мороженое во время беременности,а вылезло все потом...(((хочу свой вес в 48 кг вернуть,но для начала цель-50кг!!вот только в феврале начала пытаться худеть,пробовала даже поститься,не хватает силы воли.. теперь я решила:после 18 не ем(ну это легко,т.к. с февраля это практикую),перехожу на овощи и рыбу,фрукты,делаю упражнения на пресс,начну бегать(буду стараться,хотя ненавижу бег..) и крутить обручь!еще отказываюсь от алкоголя (это очень легко,т.к уже 2 года ни капли не пила
и не хочется) ну все!теперь в путь!есть кто-нибудь желающие начать со мной?через месяц поделимся результатами)))
и не хочется
) ну все!теперь в путь!есть кто-нибудь желающие начать со мной?через месяц поделимся результатами)))
Нелли
Я тоже присоединяюсь!!!! Мой рост 164, а вес сейчас 75,500 - Ужаааас. Талия 80, бедра 110. В общем кошмар. Ребенку 3 месяца и я дома одна. Не знаю даже с чего начать. Попробую исключить все мучное. И урезать порции. Купила мультиварту. Буду стараться все делать в тушеном виде и на пару.
17.02.2014
Ответить
Наталия
Я тоже очень хочу! Рост 160 и вес так же 60. Телек без слез смотреть не могу, все стройняшки такие. 
22.03.2011
Ответить
Марина
Я с мая еще вес набрала..((было аж 70(мама пирогами кормила)!!сейчас на здоровое питание подсела.очень мне это нравится))вкусно и полезно,а главное-еда теперь для меня имеет другое значение,чем раньше!главное начать и идти потихонечку к цели!я за 2 недели 2 кг потеряла,сейчас хочу уже бегать начать,все никак не получается-лень..((но мы,девченки справимся!!))
26.09.2010
Ответить
Викуся
у меня тоже рост 160 см. и вес 60 кг. Хочу хотя бы 52. Я присоединяюсь к тебе ;)
16.06.2010
Ответить
Мадам Тибуду
Я, я очень хочу присоединиться!Мне нужна группа поддержки ;)У меня тоже после родов вес оставляет желать лучшего ;( Рост 168 и вес примерно 74;( Я начала было худеть, хорошо пошло, но потом переехали и я сорвалась.Никак не могу снова взять себя в руки.Планирую похудеть хотя бы до 64кг (добеременный вес).
28.05.2010
Ответить