Короткое вб перед ночным сном в 7.5 мес

Добрый день, Алеся! ⠀ Оптимальное время бодрствования в 7,5 мес - 2 ч 45 мин - 3 ч. Время бодрствования, как правило, неравномерно в течение дня. Например, после коротких дневных снов продолжительностью менее 40-60 минут, ребенок может уставать быстрее. ⠀ Капризное состояние и быстрая утомляемость перед ночным сном в этом возрасте, могут быть следствием: накапливающегося к вечеру переутомления от некомфортного режима. короткого или некачественного последнего дневного сна. Мало или плохо поспал = быстро устал. некомфортного времени начала и окончания последнего дневного сна. сброса последнего дневного сна. ⠀ Подробнее про ритм сна и бодрствования в этом возрасте можно прочитать здесь https://vk.com/wall-72243941_6661

Нам ровно 8 мес и засада с ВБ перед ночью. Сегодня получилось два сна. По итогу перед ночным у неё бодрствование вышло 4 часа 15 мин. Сложно для всех....вон уложила, теперь просыпается постоянно. Когда три сна - ВБ ориентир 3 часа перед уходом в ночь.