Почему нельзя яйца каждый день?

ой-ой, ни в коем случае нельзя яйца каждый день, для пищеварения взрослого это очень тяжело (печени тяжело, холестерина много, поищите в инете), я уж молчу о детках. 2-3 раза в неделю достаточно. Да и если омлеты каждый день давать - то и от омлетов отказываться начнёт

Могу предложить очень простой рецепт приготовления творога! Я сейчас живу в Европе,а тут про творог люди вообще ничего не знают,приходится выкручиваться! Так вот нашла рецепт в интернете,все очень просто! Покупаете кефир (у нас он продается в баночках как из-под йогурта.но можно и простой),ставите его на 6-8 часов в морозилку,потом достаете  и переворачиваете его в пластиковое ситечко или двойной слой марли! И даете стечь сыворотке! Творог получается по консистенции как "агуша",только чуть по кислее! Я достаю с самого утра,он при комнатной температуре оттаивает к полднику,потом подогреваю на водяной бане или же добавляю туда фруктовое пюре из пароварки авентовской (и греть не надо)! У меня все подружки заморачивались с кипячением молока и т.д.,но как узнали от меня про этот рецепт - все забыли как страшный сон! Если будут вопросы пишите,но поверьте даже ребенок приготовит,я сама боялась,первую пробу снимала сама,хоть и ненавижу творог,но ,действительно,вкусно!     

Мы едим яйца через день, только я даю перепелинные (куриные не ест).

Вычитала рецепт творога, очень нежный получается и не кислый. На 1 литр молока 2,5% 0,5 кефира 2,5%. Все готовится на медленном огне=) Молоко доводим до кипения, добавляем кефир. В интернете советуют кипятить 10 мин, за такое время у меня почему-то это все начинает превращаться в сыр. Думаю достаточно 7-8мин. И, наконец, сцеживаем через марлечку. Творог готов. Я обычно добавляю разные фрукты=)

Каши можно варить разные-приразные)))

Яйца каждый день нельзя из-за нагрузки на органы, поищите в интернете информацию, найдете. Особенно это относится к белку. Норма вроде 2-3 яйца в неделю, т.е. через день примерно. Лучше давать перепел.яйца, их можно штук 7-8 в неделю.

вареники с вишней или другими ягодами попробуйте... а кто сказал, что нельзя яйца-то? я даю ))). иногда каждый день, иногда через день. Но как-то не заморачиваюсь.

Мы на завтрак фрукты можем поесть.)) А кто сказял. что яйца вредные каждый день??? Если нет реакции, то почему бы и нет. Тем более вы уже не такие маленькие.))