Совсем растерялась с меню годовасика...
Подскажите, пожалуйста!Почитала, ужаснулась, как кормлю дочку... Но лучше поздно, чем никогда. Советуюсь с публикой. Что и как коректировать??? Меню у нас изо дня в день почти не меняется, потому что доча на изменения реагирует полным отказом от непривычной еды.
Утром примерно с 6 до 8 доча просыпается и кушает перепелиный желток и белый хлеб домашний. Недавно перешла на два желтка, не надо было, да? Белок не даю, хотя доча не аллергик, может, попробовать давать яйца целиком?
Потом доча отправляется досыпать и в 11-12 у нее второй завтрак - каша (кукуруза, гречка, манка). Примерно 150 грамм, больше не съедает. Теперь стала варить на воде пополам с молоком, подслащиваю чуть-чуть фруктозой. Может на десерт заесть печенькой, хлебцем или пряником, но не всегда и совсем чуть-чуть.
После прогулки мы едим овощи из пароварки (кабачок, тыква, морковка, иногда еще картошка, но редко) + кусочек мяса грамм 20 всего... Ест она все сама, кусочками. Ест много :) в граммах даже не знаю, но около 300 грамм овощей съедает наверняка.
Полдника у нас нет, потому что овощной обед поздний. А на ужин аж 100 грамм творога... Причем давно уже. После творожка может съесть 20-50 грамм фруктового пюре, но только под настроение.
Еще в свободном доступе у дочи на "погрызть" яблоки и груши. Теперь еще полюбила огурцы без кожуры. Грудное молоко тоже в свободном доступе, причем много и довольно часто. :)
