В голову кроме творога и фруктов ничего не идёт.. иногда вместо творога делаю творожную запеканку или сырники..но творога вроде как более 50гр в день нельзя..что давать вместо творога?
Санкт-Петербург
у нас на полдник кисломолочка любая, напр. кефир, простокваша, ряженка, йогурт (натур., без добавок) и т.д. Викуська всё "йогуртом" называет. Иногда корицы добавляем, иногда варенья капельку, чаще в чистом виде
0
20.04.2013
Ответить
Кириши
можно еще такую запеканку - макарошки мелкие сварить, туда добавить яйцо (или желток ), молоко и в духовку минут на 25-30. В эту же смесь можно и творог добавить
0
19.04.2013
Ответить
Москва
Мы на полдник едим: творог, оладушки на кефире, запеканку, фрукты, кефир, печенье с молоком, йогурт агуша или тема
0
24.04.2013
Ответить
Москва
у нас Очень маленький вес, пытаюсь всё откромить хоть немного))
0
19.04.2013
Ответить
