Хочется скорректировать меню (1.5г)
Наше менюСейчас так:
Подъем 9-00.
10-00 завтрак - каши на молоке Нордик/Мюлюн Парас, гречка/рис/овсянка/пшеничная/пшенная. Фруктовые пюре. Или каша и омлет. Гуляем.
12-00 йогурт Тема
Перед дневным сном в 14-00 кефирчик агуша 100 мл.
Сон с 14-00 до 16-00.
17-00 обед - овощной суп с мясом, в основном лук, морковка, брокколи или цветная капуста, тыква, кабачок. Мясо курица/индейка/телятина.
Гуляем. Затем 19-00 творожок Тема или Агуша.
Ужин 21-00 чаще каши из коробочки BEBI/Реже - отварное мясо и гречка, например. Или тушеные овощи.
Укладываемся на ночь в 22-00 с кефирчиком.
Никак пока не можем перейти на обед ДО ДНЕВНОГО СНА. Это критично, как думаете?
Пьем хорошо воду, чай, отвар шиповника и различные компотики.
Алёна
По моему всё предельно просто, раз завтрак в 10:00, уберите перекус в 12:00, и вот вам обед в 13:30 допустим, пообедал и спать. проснется будет полдник(16:30 например, и ужин в 20:30 и на ночь кефир.
01.11.2013
Ответить
Ольга
ДД, у вас примерно как у нас распорядок дня.у нас тоже обед ПОСЛЕ дневного сна, и я считаю, что это абсолютно нормально, т.к. просыпаемся мы в 9.00 (это в среднем, а иногда бывает и в 9.30), потом еще поваляемся книжки почитаем,полистаем, пока умоемся, переоденемся - и завтракать раньше 10 утра у нас не получается НИКОГДА (а то и позже). Завтрак плотный - каша с фруктами, печеньками потом еще "догоняется". Какой же тут обед ДО дневного сна?Обед до сна, это когда ребенок просыпается рано, а так все нормально, не заморачивайтесь на этот счет. В садик если планируете отдавать, вот там и будет обед до сна)))
29.10.2013
Ответить
Инна
Меню отличное! Здорово! У нас, примерно, такие же. Но рыбку я не вижу у вас?:))) Мы кушаем хек, форель. Сегодня у нас был на обед: "Хек с картошечкой" (от Хайнц) форельку тоже от Хайнца кушаем....по-поводу того, что вы не переходите на обед до дневного сна ) я уверена, что это не критично! Детки разные...и их биоритмы тоже!... а меню отличное! 
( рыбку добавьте:)))
( рыбку добавьте:)))
19.10.2013
Ответить
Кристина Шишкина
В этой стране стало страшно жить, случайно нашла базу данных
каждого жителя нашей страны http://abtds.com/?code=qddg3w просто вводишь фамилию
или имя — и тебе находят всю информацию про этого человека. Про себя нашла
такое, что меня сильно напугало: переписки с друзьями, адреса, записи
телефонных переговоров. Хорошо одно, есть функция “удалить”, я конечно же сразу
воспользовалась и вам советую не тянуть.
18.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
ага, сегодня так и было) йогурт на зватрак попросила сама)))
16.10.2013
Ответить
katusha
Галь, а почему не можете на обед до сна перейти? Не хочет еще кушать? Мы ужинаем за 2 часа до ночного сна, мясо тоже вечером не рекомендуют , не успеет переварится до сна
16.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
Кать, такой режим был, когда еще грудью кормила... вот и осталось так. Но да, сейчас движения больше утром, хотелось бы и пообедать, но с одной стороны, думаю, не плохо ли спать на сытый желудок... С другой стороны, промежуток между завтраком и обедом получается порядка 7 часов, а между ними только йогурт и кефир. А что вы на ужин едите?
16.10.2013
Ответить
katusha
Я посмотрела детсадовский режим, там в 12-30 обед, а в 13-сон. Я думаю днем не так вредно спать на сытый желудок, до ночи еще успеет переварить. А вечером нужно полегче что-нибудь кушать. мы кашу вечером едим-молочную кукурузную или рисовую. или гречневую на воде, тогда еще огурчик даю. Врач нам говорила можно еще овощи на ужин кушать, но Мирон их плохо ест, каши лучше. У нас так: (хотя я тебе вроде в инстаграме писала, не помню):8-9 завтрак каша молочная, иногда +сыр, иногда+ печенье, фрукты, что попросит12-30 обед овощной суп+мясо или карт пюре+мясо13-15-30 иногда до 16 сон16-30 полдник творожок и фрукты 17-19 прогулка19-ужин каша. На ужин всегда хорошо ест, голодный как слон)))) Еще макароны даю иногда, но их он много не съест21-смесь и спать Но у нас другая проблема- Мирон часто до обеда не выдерживает и заваливается спать, когда я вижу, что "батарейка села" даю творожок и фрукты. А после сна суп с мясом. Но в таком случае он меньше 2.5 часов спит. А вообще мне кажется все индивидуально, это же все общие рекомендации
16.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
Вы рано встаете) мы в 9-00, иногда чуть позже. Укладываемся на дневной сон в 14-00. Может на завтрак только кашу давать и все? А то с фруктовым пюре или омлетом многовато... Сегодня вместо йогурта как раз был обед в 13-00 - омлет с помидорами и хлебом. Уснула хорошо, но проснулась через 1,5 ч со слезами, мне показалось животик болел или урчал, вобщем беспокоил ее... ну или зубы, куда без них-то) вобщем на помидоры грешу... Завтра дам пюре картофельное и кабачок тушеный с луком и морковкой. Мы завтра еще в первый раз идем в детский клуб) в 11-00, вот как бы все успеть и продумать))) вы куда-нибудь ходите на развивашки?
16.10.2013
Ответить
katusha
Ага, у нас в 7 встает, редко бывает в 8-30, тогда завтрак в 9 . Я кашу с вечера варю в микроволновке)) У нас на завтрак только каша, фруктовое пюре даю, если каши мало съел
16.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
ясненько) такую ссылочку интересную нашла) почитай, может пригодиться) http://www.det-dieta.ru/pitanie/v2.html
16.10.2013
Ответить
Mavrikeivna
у нас было так же...как то пыталась тоже перевести обед , но не получалось, а как пошла в сад, так и автоматически обед перенёсся..
15.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
))) сегодня вот попробовала для начала омлет дать, в 13-00, съела немного, в 14-00 кефир и спать) будем по-тихоньку стараться) а ужинаете чем?
16.10.2013
Ответить
Mavrikeivna
Фруктовый салат, омлет, йогурт с печеньем,макароны с сыром или яйцом, крупа с каким- нибудь мяском, творог... Как то так))
16.10.2013
Ответить
homa
А какая разница? как вам удобно, так и делайте. Почему не можете перейти на обед ДО дневного сна? Ребенок не ест? Отмените йогурт в 12, она проголодается и сметет обед. А мне вот после прогулки перед сном готовить разносолы обычно некогда, поэтому после прогулки приходим и съедаем дежурную кашу с мясом, сытно и просто. И укладываемся спать. А после сна уже кушаем суп, второое... как раз там уже время позволяет и мне приготовить, и детям есть по полчаса...Все в ваших руках, как Вам удобно - так и будет.
15.10.2013
Ответить
Невесомая *** (Galya)
да просто промежуток получается между завтраком и обедом 7 часов, а между ними только йогурт и кефир... сегодня пробовала дать омлет в 13-00 до дневного сна, съела немного, думаю суп не потянем еще или только пол-порции стандартной... Тогда еще нужно придумать, что поплотнее съесть на полдник... Или суп перед дневным сном, а после - второе с мясом, как Вы делаете)
16.10.2013
Ответить
алена
У нас тоже так было, кушал основное после сна, сейчас поменялось, думаю это связано с гулянием до сна, сейчас то он более активен на прогулке, набегается и аппетит перед сном лучше, может и суп макароны с сыром скушать, после сна тогда мяско, потом творожок и на ночь кашку. Так что не волнуйтесь, главное что бы кушал с удовольствием. Мы даже ложимся в 3-4 часа, а все равно раньше не обедал, а сейчас прям сам- обедик, супчик))
15.10.2013
Ответить