Девочки,подскажите,как разнообразить рацион!!!???
Завтрак:Каши овсянка,гречка,кукуруза,рис,мультизлаковая(все каши на молоке-200г.)+ желток+запить сися
Обед:Овощи(цв.капуста,брокколи,кукуруза,кабачок,картофель,свекла)+мясо(кролик,индейка,говядина,курица)или супчик-200г-запить сися
Полдник:Творожок+Кефир(бифи)-250г
Ужин:Фрукты(практически все)+каша-230г.
Ночью :сися!
Соки,компоты мы не пьем,категорически отказывается,только воду!
Брест
Могу предложить новый фрукт на десерт. МАНДАРИН. Моей козявке через 2 недели будет 1 год, а я уже 5 раз давала ей мандаринку. Ей очень понравилось! 
Дольку надо очистить от кожицы и давать только волокна с соком. Давать лучше на обед и до вечера, и на след. день смотреть за реакцией.
1 раз я давала - 3 волокна
2 раз - 1/4 дольки
3 раз - 1/2 дольки
4 раз - 1 дольку
5 раз (кстати, сегодня) - 1,5 д.
На счет аллергич. реакции - наименее аллерг-ми явл-ся лимоны (но их много не съешь), затем - мандарины, самыми аллерг. из этой тройцы явл. апельсины. Поэтому я решила, что лучше начинать с мандаринки.
Оренбург
узнала недавно на детской площадке, что многие дают мандарины годовасикам. и вкусно и витамин С. теперь тоже буду давать.
Брест
Конечно попробуй. Только у меня совет - покупай мандарины размером по-больше, а то пока будешь кожицу с дольки снимать всё раздавишь. Ещё мы апельсин пробовали 1 раз - и никакой аллергич. реакции.
Лидс
у нас морковку очень любит.. сладенькая.. все овощи готовим на пару.. морковка порезать слоями + картошка так же+ зеленый свежезамороженный горошек; тоже сладенький сладенький,когда разморозится.. поливаем оливковым маслом.. лопает все..
Все естественно без соли и сахара..
Свежий перец любит так же, зеленый красный, желтый.. Помидоры отчищенные от кожуры (заливается кипятком на пару сек)..
Из фруктов любит яблоки обязательно отчищенные от кожуры, я выбираю мягкий сорт, бананы ( давать только тогда, когда черные пятнышки появятся на кожуре.. а так сплошной крахмал), груши.. это примерно основное, что всегда дома в наличии..
Лидс
самое лучшее питье для детей до 3х лет, это вода и молоко.. если соки даете, то только свежевыжатые и обязательно разбавленные водой.. 1:5..
детки вкус все равно уловят..
Ну если не пьет соки , то ничего страшного.. какие его годы:)
А сыр даете?
Казань
У нас такой же рацион,правда гречку и рис мы не любим,только овсянка в почете.А фрукты даю,так побалуется и все.Хоть и зубки есть-не грызет,из баночек иногда кушает.Соки все пьем.А рыбу не ест и омлетик тоже.Может он у меня суховатый получается.
Вунг-Тау
Мы после года начали кушать омлетик иногда (на полдник, так как доча не очень любит творог). А где же рыба в вашем меню? Ещё мы куриную печенку кушаем иногда. Молочный супик с вермишелькой-паутинкой.
Садбури
Да вы просто молодчина! Добавлять уже просто нечего, ну разве что рыбу...а так продолжайте в том же духе и растите здоровыми!
Я,чтобы молоко не пропало,пью чай с молоком,нам годик,слава богу не пропало еще!!!Уже,правда,мало ,но ей хватает!!!
