Меню ребенка на неделю (1,1 год)
Наше менюПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: овсяная каша, кусочек сыра
Обед: суп с цв.капустой (картофель, цв.капуста, морковь, лук, говядина)
Полдник: фрукт.пюре, творожок
Ужин: картофельное пюре
ВТОРНИК
Завтрак: молочный суп
Обед: овощной суп (картофель, лук, "весенняя овощная смесь", говядина)
Полдник: фрукт.пюре
Ужин: гречневая каша
СРЕДА
Завтрак: рисовая каша
Обед: овощной суп
Полдник: фрукт.пюре
Ужин: макароны с курицей (куриную грудку отварила и измельчила в блендере)
ЧЕТВЕРГ
Завтрак: овсяная каша, кусочек сыра
Обед: щи (картофель, капуста, морковь, лук, говядина)
Полдник-Ужин: фрукт.пюре, творожок, йогурт
ПЯТНИЦА
Завтрак: кукурузная каша, мандарин
Обед: щи
Полдник-Ужин: фрукт.пюре, манная каша
СУББОТА
Завтрак: омлет на пару
Обед: рыбный суп (картофель, лук, морковь, рис, рыба минтай)
Полдник: фрукт.пюре, йогурт
Ужин: кабачки ( кабачки и морковку накрошила, положила в горшочек, добавила чуть воды и запекала в духовку)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак: овсяная каша, мандарин
Обед: рыбный суп
Полдник: фрукт.пюре с творогом
Ужин: гречневая каша
Наталья
Очень информативно, спасибо, Любовь. У меня вопрос - почему не даете кефир, йогурт, творог (вне смесей промышленных)? И на цитрусовые нет аллергии?
22.02.2016
Ответить
Любовь
Вопрос не поняла... На цитрус аллергии нет, раз- два в неделю даю 2-3 дольки
22.02.2016
Ответить
Наталья
Я имею в виду собственного приготовления из заквасок кисломолочные продукты даете без добавления фруктов? ))
22.02.2016
Ответить
Любовь
Нет не даю, у нас заквасок нормальных нет в аптеке, один раз себе пробовала делать из Активии натуральной что то муторно слишком и долго, не очень понравилось...
22.02.2016
Ответить
Наталья
Да, кстати, не знаю действительно ли так, но слышала такое предположение, что ежедневно в рацион ребенка мясо не давать, большая нагрузка на жкт. Тоже до 1,3 ежедневно давала, сейчас чередую с вегетарианскими днями )
25.02.2016
Ответить
Любовь
Да тоже такое читала, я рыбу иногда вместо мяса даю. А так у меня каждый день почти мясо получается. Надо перерыв делать наверно... Вы как чередуете?
25.02.2016
Ответить
Наталья
У меня рыбу категорически отрицает малая. Думаю решиться и сделать котлетки рыбные - может так соблазню.. А вообще, молоко я не даю, поэтому молочная каша из упаковки Bebi (это утром) и иногда обычную овсянку или гречку без молока со сливочным маслом. Обед: каша (гречка, пшеничка, кукурузная, редко рис) или картошка, или овощи (брокколи, кабачок, брюссельская капуста, цветная, лук, теперь редко морковь и совсем редко тыкву (атипичный дерматит и непонятно на что - стараюсь редко давать цветное). И мясо варенное - курочка, индейка, кроль. Иногда рагу могу сделать или мясо не отварить, а тушить с картошечкой. Вечером молочка - кефир, йогурт, творог, или кашу тыквенную и фрукты (яблоко, банан, чернослив, редко персик). В течение дня баранки, хлеб, компот. Я кормлю за столом, перекусами не балую, сейчас иногда балую кукурузными палочками для настроения )) Всего не описать ))
25.02.2016
Ответить
Любовь
Спасибо, на молоке не готовите потому что аллергия? Мясо сколько раз в неделю получается?
25.02.2016
Ответить
Наталья
Да, я аллергик на многое и ребенку передалась, но пока не ясно на что конкретно у малой. На молоко было, когда я его пила и грудью кормила, поэтому пока решила не экспериментировать, тем более слышала такую точку зрения, что молоко вообще лучше цельное не давать деткам до 2-3 лет. Сколько людей столько и мнений. А мясо получается по-разному, иногда через день даю, иногда даю дня 2-3 вегетарианские блюда (кстати, забыла - яйца редко кушаем перепелиные), иногда в выходные могу и два дня подряд дать мяско.
26.02.2016
Ответить
Любовь
Я чистое молоко тоже боюсь давать, на пополам с водой развожу. Пшено во сколько ввели? Хочу каши из пшена делать, слышала с полутра лет только можно. ..
26.02.2016
Ответить
Наталья
Пшено я не даю, только когда суп "взрослый" даю (для себя готовлю без зажарки и с яичком, типо полевой). А так я пшеничку (типо Артек) даю, ну примерно обе эти каши попали в рацион в 1г2м (может позже). Пшеничку готовлю с мясом обычно, сначала мяско варю с лучком и морковочкой (или без нее), а потом добавляю кашку и все это потом на блендер. Кстати, вместо репчатого лука я могу в супик добавлять лук-пырей - так ароматнее и по-весеннему.
26.02.2016
Ответить
Kristina Vaičienė
Как у вас тут все вкусно, скажите а малышь уже пережовывает говядину?мы ленимся жевать (тефтели) ,хлеб ,печенья тока жуем.
13.02.2017
Ответить
Мари
Здорово! Только я еще многое не ввела(( на рыбу будто аллергия была, на морковь тоже, с капустой белокачанной гастроэнтеролог сказал подождать. У меня вопрос, в супе мясо будто не измельченное, как и овощи. Ну овощи ладно, они мягкие, а мясо как ребенок ест? Не давится?
22.02.2016
Ответить
Любовь
Супы я блендером мельчю, сюда просто без блендера выкладываю, так он лучше ест...
22.02.2016
Ответить
Mantissa
А вы теперь по неделям будете меню выкладывать?! :( так удобно было, когда каждый день)))
21.02.2016
Ответить
Елена
У вас 2 раза в день утром и вечером одни углеводы. Очень мало овощей и молочки.
Замените вечернюю еду на белок+овощи (мясо/рыба/омлет и тд с овощами)
21.02.2016
Ответить
Любовь
Молочки нормально, каждое утро каша на молоке и целыми днями и всю ночь грудь сосет еще, мясо каждый день в обед и два раза рыба в неделю, омлет по утрам даю 1 раз в неделю. Вечером углеводы посытнее будут, чем овощи. Зимой какими овощами предлагаете кормить? Каждый день капусту с картошкой не хочется кушать. Аппетит у ребенка плохой стал, хоть это то ест и на том хорошо...
21.02.2016
Ответить
Елена
грудь это хорошо, а овощей полно - морковка, свекла, капуста (обычная, цветная, брокколи, брюссельская), кабачки, а в банках так вобще все, что угодно есть.
Если у вас цель посытнее, а не сбалансированнее, тогда вопросов нет.
21.02.2016
Ответить
Любовь
Спасибо, эти все овощи в суп обычно кладу на обед, банки не едим. Вечером хочется посытнее, чтоб лучше спал...
21.02.2016
Ответить
Лариса
А как брюссельскую даёте? Она ж горькая, я вот ее люблю, но как малышке дать - не представляю. Кабачки сейчас очень сомнительные на счёт полезности, банки моя, к примеру, не ест уже давно т.к. не хочет. У меня в основных овощах тыква помимо перечисленного Вами и нет свеклы, а вообще уже голову сломала что б дитю дать(((
21.02.2016
Ответить
Любовь
Да, да ребенку трудно угодить, все что полезное не всегда ест... А зимой вообще проблема с овощами, дорогущие и никакой пользой 😫
22.02.2016
Ответить
Елена
брюссельскую режу пополам, дочка ест. Ну она и лук ест когда я режу )) и зеленый и репчатый
Я пока еще свои замороженные кабачки даю, но уже кончаются. А тыкву нам сказали пока не есть, типа переели мы ее летом (дочка очень ее любила и правда каждый день ела) и пятки до сих пор желтые О_О. Наша банки тоже давно есть отказывается, но я все равно даю из банок то, что мы не покупаем - мясо кролика, ягненка, ну и овощи для разнообразия, просто смешиваю банку с чем-нибудь из нормальной еды. В гречку/рис, например добавляю банку мяса и овощей - тогда ест
22.02.2016
Ответить
Лариса
Моя тоже лук ест)) попробую брюссельскую дать. Тыкву очень лютюбит, я правда стараюсь пореже, но все равно раза 3 в неделю. Морковка тоже такой эффект дает. Попробую как Вы примешивать пюрехи, вдруг съест, а то никакого разнообразия.
22.02.2016
Ответить
Наталья
Извините, что влажу.. но, брюссельская капуста горькая? Сколько варю малой - сладкая у нас, я наоборот теряюсь, т.к. редко что подсаливаю.
22.02.2016
Ответить
Наталья
Впервые давала отварную, вилочкой измельчала. Понравилось, потом уже делаю рагу - картошка, морковь, брюс. капуста, брокколи, лучок, зелень (как себе, только без масла, немного водички добавляю). Потом измельчаю блендером с кусочками немного. И потом уже добавляю растит.масло. Солю я редко, сейчас иногда подсаливаю (боюсь я соли, хоть она и нужна) ))
22.02.2016
Ответить