Сразу говорю, что я дите не кормлю так и не собираюсь сделать из него поросенка. как пишут некоторые.
Для того это меню, чтобы разнообразить питание, селедочный паштет и кофе с молоком я давать не собираюсь)
Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне "взрослыми". Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая). Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например,
8.00 - завтрак,
12.00 - обед,
16.00 - полдник,
20.00 - ужин,
23.00- ребенку предлагается кефир.
Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару.
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная-200 г
Чай с молоком-100 мл
Хлеб пшеничный с сыром-20/10 г
Обед
Суп из овощей-100 мл
Кнели рыбные паровые-50 г
Картофельное пюре-100 г
Кисель фруктовый-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Кефир100 мл
Яблоко запеченное-100 г
Печенье-15 г
Ужин
Творог, протертый с молоком-80 г
Морковное пюре-100 г
Молоко кипяченое-100 мл
2-й день
Завтрак
Печеночный паштет с картофельным пюре-200 г
Кофе с молоком-100 мл
Хлеб пшеничный с сыром-10 г
Обед
Суп-крем из овсяных хлопьев-100 мл
Суфле из говядины-50 г
Морковное пюре-100 г
Сок фруктовый-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Молоко кипяченое-150 мл
Булочка-30 г
Ужин
Творог протертый с морковью-80 г
Картофельное пюре-100 г
Чай с сахаром-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
3-й день
Завтрак
Каша рисовая молочная-200 г
Чай с молоком-100 мл
Хлеб с сыром-10/20 г
Обед
Щи зеленые-100 мл
Кнели из говядины паровые-50 г
Картофельное пюре-100 г
Сок томатный-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Кефир-100 мл
Печенье-15 г
Яблоко1 шт.
Ужин
Творожная запеканка-80 г
Свекольное пюре с яблоком-100 г
Молоко кипяченое-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
4-й день
Завтрак
Молочная вермишель-150 г
Омлет-50 г
Хлеб пшеничный-10 г
Обед
Суп рисовый с черносливом-100 мл
Суфле рыбное-50 г
Пюре из зеленого горошка и картофеля-100 г
Сок вишневый-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Пудинг молочный-100 мл
Чай с сахаром-100 мл
Печенье15 г
Ужин
Пюре из цветной капусты-100 г
Творог протертый-80 г
Чай с молоком-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
5-й день
Завтрак
Селедочный паштет с картофельным пюре-50/150 г
Чай с сахаром-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
Обед
Суп молочный с манной крупой и морковью-100 мл
Суфле из куриного мяса-50 г
Пюре из цветной капусты-100 г
Кисель малиновый-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Кефир с протертыми яблоками-150 мл
Сухари домашние-30 г
Ужин
Омлет-50 г
Каша гречневая-120 г
Молоко кипяченое-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
6-й день
Завтрак
Каша овсяная с тертым сыром-200 г
Чай с молоком-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
Обед
Суп овощной-100 мл
Кнели из говядины-50 г
Овощное пюре-100 г
Сок сливовый-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Молоко кипяченое-150 мл
Булочка-30 г
Ужин
Творог с молоком-80 г
Картофельное пюре-100 г
Чай с медом-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
7-й день
Завтрак
Омлет-50 г
Каша гречневая-150 г
Чай с молоком-100 мл
Хлеб пшеничный-10 г
Обед
Суп картофельный с зеленым горошком-100 мл
Мясное пюре-50 г
Свекла, тушеная с морковью-100 г
Настой шиповника-100 мл
Хлеб пшеничный-20 г
Хлеб ржаной-10 г
Полдник
Простокваша-150 мл
Печенье-15 г
Ужин
Пудинг творожный со сметаной -200 г
Чай с молоком -100 мл
Хлеб пшеничный- 10 г
