примерное меню годовалого ребенка
Подскажите, пожалуйста!Девочки,напишите пожалуйста КАК и ЧЕМ вы кормите ребенка ...читаю читаю,и везде все по разному... я не понимаю несколько вопросов,
1. не должно быть перекусов,ну или стараться,так когда же дать ребенку 100 грам фруктов,хлеба,и компот и т.д.? я после обеда где то через часок,другой могу ей дать яблочко кусочек,либо грушу,либо банан... и вечером также..
2. читаю допустим обед.. суп,овощное рагу +гарнир..а суп извините из чего? из тех же овощей..после супа вы что даете? фрукты..питье.. и СКОЛЬКО давать? у меня Ксюша ест сколько сама захочет,т.е. если она наелась,будет отодвигать тарелку и мотать головой нет..хоть тресни-больше не засунешь,так я и не настаиваю))) а обед с хлебом едите??
3. про каши..вы на молоке делаете,или на воде,потом молоко добавляете? какое ? детское ,кипяченое или обычное взрослое,маложирное,подогретое?
в общем напишите пожалуйста как вы кормите ребенка... примерное меню..всем спасибо!!!
НаТашка
У нас так:
утром - каша (гречневая, овсяная, многозерновая) на смеси;
обед - суп или овощи+мясо (рыба);
полдник - творог+фруктовое пюре (свежие фрукты, ягоды) или кефир (мы пьем бифидин)+печенье;
ужин - каша
Раза 3 в неделю кушаем желток (в кашу или овощи). Ну и пьем водичку, сок, компот. Любит хлеб пожевать)))
1. бывают иногда перекусы (но не часто)
2. пьет в основном между основными кормлениями; хлеб может просто без ничего пожевать, а иногда в обед;
3. каши безмолочные на смеси (вот думаю - может уже на молоке детском их делать?? и вообще может уже самой варить, а то у нас еще коробочные... )
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
вот и у нас пока коробочные..но уже заканчиваются..я начала постепенно давать сама вареную кашу)))..гречку ела-смешно но ела сама)) рисовую варила на половину с водой и молоко,ела тоже норм,н осуховата чуток.. без пюре дала))
26.07.2010
Ответить
SANA sanaprostyle
1. когда дома, то ничего перекусывать особо не даю. когда вечером гуляем, то могу дать печеньку или хлебец и то потому, чтобы спокойно сидела. или еще иногда даю, когда очень хочет кушать и ревет, а я как раз грею еду или что-то в этом роде.
2. суп стала давать наш, просто беру пару ложек бульона, кладу туда размятую котлетку. после супа даю овощи с мясом, до фруктов очередь не доходит обычно в обед ))) питье всегда предлагаю, пьет сколько хочет
3. каши уже как пару месяцев даю наши, просто добаляю туда 60-90мл смеси (ну а сейчас буду детского сухого молока), иногда банан туда тру и подогреваю.
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
спасибо!! вот,а моя когда дома..то если увидет огурец ем,будет просить/орать/клянчить или ем банан тот же.. и вообще просто на кухню прилазеет и начинает ныыыыыыыыыыть..воду даю-пьет и снова ноет..пока что нить не дашь. .сама не хочу чтобы она так себя вела...
26.07.2010
Ответить
Анастасия Кныш
1. У нас перекусов практически не бывает. Я против. Все же считаю, что ребенок должен не постоянно что-то хомячить, а питаться максимально правильно. В печеньках особой пользы нет. Что касается фруктов, то в год мы их ели на полдник с творожком. Сейчас даю фрукты так же на полдник и по желанию ре после основной еды. Ну или, например, в каше бывают фрукты. Компот на обед чаще всего, в промежутках между едой пьем воду, дабы не перебивать аппетит. Хлеб едим не постоянно, по желанию ребенка. Он у меня особо не любит хлеб, но если бы любил, то давала бы к обеду и ужину по кусочку маленькому.2. На обед в идеале суп 100 мл в вашем возрасте+ котлетка или мясное (рыбное) суфле с гарниром. Граниром могут быть овощи или каша (макароны). У нас всегда овощи на гарнир, т.к. не считаю полезным кушать мясо с кашей.3. Каши на молоке стала варить после года. Варю сразу на воде, затем добавляю молоко и варю до готовности. Обычно на 50 грамм крупы (2 ст. ложки) 100 мл воды+200 мл молока, но для гречки наоборот- 200 мл воды+100 мл молока. Гречка почему-то на воде лучше разваривается. Овсянку и всякие хлопья варю по схеме 250 мл молока+ 3 ст.ложки хлопьев.
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
да я тоже НЕ хочу чтобы она таскала куски!!! но она просит/ноет/кричит что то просит,предлагаю воду-пьет и мотает гоовой..а если уж увидет хлеб достаю или фрукт какой то,то все хандец из кухни не выйдешь пока не дашь кусоче или приется слушать ор ))) может и пройдет конечно...т.е. вы даете суп и плюс еще овощи+рыба,мясо... ???? а суп тогда из чего?))
26.07.2010
Ответить
Анастасия Кныш
ИМХО, тут уже только Вам определяться, что дял Вас важнее: здоровое питание или Вы без напряга (дали сушку- и спокойно все). Лично для меня в Вашем возрасте было более чем важно правильное и здоровое питание и соответственно, здоровый малыш. И по сей день мы практически избегаем перекусов. На аппетит уже давно не жалуемся, но привычка к правильному питанию осталась. Ну и вообще, если Вы знаете, что Ваш ребенок будет просить то, что едите Вы, так почему бы это временно не есть? Вот, например, моему почти 2,9, конфеты и шоколад ребенку не даю, а сама ооооочень люблю))) Ну и подумаешь, ем, когда спит)))) А если завтрак, то едим вместе или же он поест сначала, а потом я, но ведь после сытной каши и бананчик не вреден)) Ведь так? Но это же не так что поели, через час еще, потом еще. Нет, конечно, это Ваше дело))) я просто высказываю свою точку зрения.Что касается обеда, то да, я даю и первое, и второе. По правилам детской диететики еще и салат должен быть, но у нас как правило салат из свежих овощей "переносится" на ужин))) Вам салаты из свежих овощей еще, скорее всего не по зубкам, эт я так, на будущее))) В годик я далеко не всегда предлагала и суп, и второе, хотя бы потому, что в этом возрасте суп почти ничем не отличается от пюре))) А суп у нас может быть совершенно разный. На мясном бульоне бывает пореже, все же не самый полезный вариант. Обычно это овощные супчики, типа томатного с рисом, из шпината и тд. Бывают и щи/борщи)))) Еще молочные варю- и овощные, и крупяные.
27.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
Анастасия все это я понимаю и может даже не столь подробно описала ситуацию..конечно я при ней стараюсь не есть,или же если я ем,то после нее ест-но!!! да,кстати так и поступаю что даю фруктики после еды и потом яблочко через часок ,другой.. абрикос,морковку иногда... я же не говорю про чипсы,котлеты и буханки хлеба.. так такие перекусы допустимы??!!! я вот читаю ,а когда спрашиваю конкретно есть ли между кормления фрукты,практически все отвечают-да.. даем...
28.07.2010
Ответить
Анастасия Кныш
Я не даю)))) Рассказываю, как у нас. Завтрак в 9-10 (мы поздновато встаем, будем исправляться, ведь скоро в сад)- каша, омлет, овощное суфле, творожное блюдо+ чай травяной с молоком, медом, лимоном и т.д или какао (какао редко, раз в 2 недели). Далее ем я, если кашу не ела с сыном. Я пью чай, вот и сын пьет, только свой, детский, изредка пьем вместе "взрослый" зеленый. Вот тут могу дать и какое-нибудь печенье или вафельку, но, повторюсь, сын не любитель, т.к. лет до 2 я не давала ему этого дома целенаправленно. Тут же может быть и фрукт, сейчас часто кушает ягоды с огорода (смородина, вишня) или абрикосики, т.е. по сезону. Далее гуляем на улице и тут строго- НИЧЕГО, что бы и как не ели другие дети. Далее обед в 13-14- суп, овощи+котлета, суфле или просто кусочки отварной рыбки, например. Пьем чаще всего компотик, сейчас опять же из своих ягод, из сухофруктов, морсы всякие. Сахар не добавляю, в морсы могу мед добавить, а компоты либо со сладкой грушей, либо с изюмом. После обеда идем спать, поэтому желания перекусить не возникает.После сна в 16-17 идет полдник- кисломолочка (творог, йогурт, кефир)+фрукты. Идем гулять и вот здесь уже может быть поблажка в виде мороженого)))) Вот это практически единственная сладость, которую позволяю сыну. В 21 ужин. Это овощи чаще всего. Даю салат из овощей+ рагу какое-нибудь, иногда рыба бывает. Может быть голубец или перец фаршированный, хотя, конечно, мясо на ночь тоже не есть гуд)))) После ужина бывают и фрукты, и печенье, все по желанию. Пьем чаще всего за ужином сок, после ужина может возникнуть желание у сына почаевничать, елси все пьют чай или кофе). Ну и перед сном после отлучения у нас молоко или кефир. В год у нас было примерно так же, единственно, что меньше порции, плюс немного попроще сами блюда. Было у нас и ГВ))) Мы отлучились в 2,5.
28.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
спасибо!!1 буду стараться конечно тоже.. но если у вас было ГВ! о чем речь тогда?! конечно у вас и потребности что то похрумкать не было .наверно.. .из за этого..))) спасибо за подробный такой ответ-совет!))
29.07.2010
Ответить
Анастасия Кныш
Мы днем давно не кормились)))) Т.к. в принципе я и ГМ не считаю полезным постоянно давать ребенка, т.е. полезно, конечно, но опять же перекус)))) На сны- да, и ночью- да, а днем зачем? есть же еда))))Сейчас ГВ нет, но и перекусов нет)
29.07.2010
Ответить
Рыжесть
Кормила в год я так
Завтрак - каша + чай детский
Обед - овощи с мясом/рыбой из банки + сок
Полдник - фруктовое пюре + чай
Ужин - кефир/йогурт + творог
На ночь кефир/кисломолочная Агуша
По твоим вопросам:
1. В полдник фрукты, хлеб в обед, компот после обеда, а то получается еда нон-стоп
2. В принципе (я уже закладку себе в мозг сделала для следующего Бог даст ребёнка) можно кормить обычным супом для всей семьи, не мороча себе голову (конечно, если суп варится не на копчёностях и с большим количеством специй)
3. Тогда еще делала из коробок, но всегда разводила молоком (каши были БЕЗмолочные - разводить молоком). Сейчас овсянку варим сразу на молоке в микроволновке, гречку сначала варим рассыпчатую, а перед подачей разбавляем молоком и немного греем в микроволновке, рис сначала отвариваю в воде, потом довариваю в молоке.
26.07.2010
Ответить
shaggy
Завтрак каша (или из пачки или сама варю на дет. молоке, но молоко стала давать после года)+бутер маленький с маслом или с сыром или фрукты+чай. Обед суп овощной с мясом или рыбой или печенью+кусочек зернового хлеба+компот ли сок. Полдник творог+фрукты или кефир с печеньем. Ужин овощи+ряба или мясо или изредка кашу или макарошки+компот. Перед сном йогурт или кефир.
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
спасибо большое!! а перекусы есть у вас?? фрукты кусочками,сухарики,печенья..так сам чтобы в руке держал и жевал??))) а как вы омлет делаете? из желтков только или целиком яйцо? дают же только желток если не ошибаюсь... )))
26.07.2010
Ответить
shaggy
Перекусы есть, он сам на кухню приходит и берет со стола то печень ку то сушки, фрукты-сухофрукты. особенно в месяцев 11-12 прям выпрашивал хлебушка или печенье. А сейчас стал меньше кусочьничать. может из=зи жары кушать не хочет. А омлетя стала где-то с 13 месяцев давать (я сначала по чуть-чуть белок вводила, аллергии не было. а потом и целое яйцо стала давать, денису оч нравится.) Единственное у нас проблема, мы до сих пор едим протертую еду. чуть какой-то кусок попадается в супе, сразу все обратно
26.07.2010
Ответить
Ольга
Утро-каша+хлеб с маслом,+желток(2-3 раза в нед).Кашу варю на молочке агуша с 12 мес.
Обед-суп(разный овощной,рыбный пару раз в неделю,если суп с мясом,то на овощном бульоне,очень нравится борщ)
полдник-творожок,йогурт+фр пюре или фркуты
ужин- смесь.
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
спасибо большое!! а хлеб только 1 получается,да? а баранок,сухариков и т.д. больше не даете? и фруктов между кормлениями??
26.07.2010
Ответить
Ольга
Даю,у нас этим перебор даже,но она постоянно просит,я ,конечно, стараюсь отвлечь,и не давать,но не всегда выходит!
26.07.2010
Ответить
*****К@трин*****
вот и я об этом же!!!! просто получается весь вечер что то таскает,если на улице то меньше в разу конечно!!! я читаю и все так пишут как будт острого через 4 часа все едят.. вот и удивляюсь..что наша доча одна чтоли хрумкает печенья,сухари,хлебцы,фрукты в перерывах??))) а когда на природе мы,то она лопает больше чем дома))
26.07.2010
Ответить
Ольга
И мы тоже готовы постоянно что-то кушать,поэтому мы пончики такие!Сейчас немножко похудела,но всё же!
26.07.2010
Ответить