Питание в год
Наше менюИтак, дочке вчера исполнился годик и мы переезжаем сюда) Возник вопрос пр нашему рациону. Едим так:
10.00 каша грамм 200, фрукт грамм 50-70, слив масло. Иногда немножко хлеба. 2-3 раза в неделю желток. Планирую вводить белки и делать иногда омлеты
14.00 овощи грамм 200, мясо гр 50, олив масло. Планирую помимо отварных овощей начать давать сырые в виде салатиков (огурцы, морковь...)
18.00 творог 50 гр, фрукт грамм 100, кефир мл 100. Печенье не даю пока, у нас запоры. Планирую вводить йогурт
22.00 смесь 200 мл
и около 5 утра снова смесь.
Как считаете нормально ест? Или что-то добавить. Заменить кормление в 22.00 на кашу второй раз?
Ольга
у нас с вами почти все тоже самое, только фруктов мы едим 60 гр а творога 100%.
Утром каша без масла пока что
А по времени я бужу ее в 8 утра, чтобы не было ужина поздно. Да и тяжело это маленькому ребенку.
8,20 завтра
13,00 обед
17,00 полдник
20,00 ужин
перед сном в 22,00 кефир
09.03.2017
Ответить
Александра
У нас все точно также как у вас и в тоже время только у нас в 18.00 каша или остаток обеда ( суп или рагу овощное с мясом). Мясо маловато у вас уже можно по 100 грамм
23.12.2016
Ответить
Елена
Нам 1,1 почти. По мне мало мяса. Нам врач сказала можно 100 гр. Творог пока тоже даю 50, а вот кефир даю 150 мл. На ночь в 21 час даю жидкую кашу.
05.12.2016
Ответить
Mylene
В год ужин вводила. Обычный семейный. И на ясельный режим питания переводила.
05.12.2016
Ответить
Лена
у нас в 9-10 каша+фрукт, иногда желток; в 12-13 обед овощи+мясо; 15-16 полдник биолакт или творог; 17-18 или 19 каша и на сон в 21-22 смесь. Иногда смесь в 6-7 утра еще. Тоже планирую вводить омлет.)
05.12.2016
Ответить
Елена
Когда вмтает и ложится спать на ночь? У сына в год был нормальныц ужин, но кушал сын в 7 вечера, за 1.5-2 часа до сна
05.12.2016
Ответить
Агент Скалли
А супы не едите? Давно пора.у нас на обед суп,а в ужин мясо с овощами или макаронами
05.12.2016
Ответить
Татьяна
Ну назовем это супом) Просто иногда не хочет куски жевать и приходится вилкой разминать все это в пюре. А когда по времени у вас обед, полдник, ужин?
05.12.2016
Ответить