Сколько можно и нужно кушать молочных продуктов в 1 год?

Если вы не наблюдаете никаких отрицательных явлений после употребления молочных продуктов,то в год можнодавать до 500 мл молока и до 200 мл кефира творог- 30 грамм. А мы давали молочку с 7 месяцев,с утра бутылочка,и вечером перед сномбутылочка. ну и днём кашки на молоке. Главное не перебарщивать.

мы до года молоко не давали. после года попробовали в кашу, была аллергия. так что щас ток полкружки в кашу переносит нормально. кефир до года пили маленькую чашечку, грамм 50 не больше. творог тож 30-50 г в день. больше ничего. сметану и масло стала добавлять по чуть-чуть после года. много молочки лучше не надо. она очень тяжелая для ЖКТ