Когда-то давным-давно я стала писать на ББ. Основной целью этой деятельности я видела возможность помощи другим читателям, какой бы вид эта самая помощь ни принимала:
я писала о книгах, оставивших глубокий след в моей душе или жизни, о роддомах и вариантах родов, давала отзывы об отдыхе как в России, так и за рубежом, отдавала идеи о взаимодействии с детьми и просто делилась своими мыслями. Недавно я писала об удивительном докторе-остеопате (если не читали, то это тут), с которым столкнулась в своей жизни и который стал моим добрым ангелом. Она иногда пишет короткие статьи о своем взгляде на разные вопросы. Поскольку я не могу пока вынудить ее присоединиться к сообществам в ББ, то позволю себе (с ее разрешения, конечно), публиковать тут ее мысли. Надеюсь, это станет еще одним моим вкладом, еще одним шагов в направлении помощи окружающим - вдруг кому-то ее информация даст недостающее звено цепи или подтолкнет к важным решениям. Все ее посты буду писать под кодовым названием «Мысли остеопата». Соответствующую категорию я создала и в своем дневнике, если вам удобнее читать дневник, а не искать информацию по сообществам.
Ну вот, презентационная часть моей идеи закончена, перехожу непосредственно к тексту. Орфография и пунктуация авторские.
***
Плоскостопие! А стопы ли ?
Причины плоскостопия и/ или косолапости многие рассматривают в рамках самой стопы , ну или, в лучшем случае, в неправильном положении таза.
А так ли это ? Мое наблюдение из практики показывает другое: это шея!!!!! (При условии , конечно , если не было прямой травмы стопы, колена , тазобедренных суставов и таза.)
«Где стопы , а где шея?» - удивлённо спрашивают меня даже врачи , приверженцы аллопатического подхода .
Все просто , когда обращаешься к анатомии и физиологии человека .
Для начала сделаем вот что:
- положите свои пальцы без прикладывания силы , слегка, только на кожу и не надо переплетать пальцы одной руки с другой , под затылок , место где голова переходит в шею ( фото в карусели ) и подвигайте медленно- медленно глазами вправо, а потом влево и так несколько раз .
Что вы слышите под руками, точнее под пальцами ? Движение !
Верно! Это сокращение подзатылочных мышц в ответ на движение глаз. Движение мышц, которые крепятся от затылочной кости к первому шейному позвонку.
О чем это говорит ?
Когда ребёнок рождается , первое что он начинает делать - это двигать глазами, и происходит закачка тех самых подзатылочная мышц .
И если там все хорошо , то и далее мышцы будут выстраиваться правильно , как было заложено от природы . А если нет, то мышцы будут закачивать перекос в смещённых косточках . Потом ребёнок начинает приподнимать шею, и формирование мышечного корсета начинает идти все ниже и ниже, и только к 6-7-8 месяцам доходит до стоп , когда ребёнок встаёт , а потом закрепляется паттерн, когда ребёнок начинает ходить.
Соприкосновение с поверхностью земли человека, для прямохождения - стопа - это последняя и замыкающая структура , на формирование которой оказывают влияние все вышележащие структуры , органы и части тела .
И искать правду в самой стопе - немного нелогично. «Что же делать?» - правомерно спросите вы ?
На разных этапах развития человека - разное , но есть объединяющие вещи , которыми нельзя пренебрегать:
1. Посещение остеопата и чем раньше , тем лучше!
2. Прицельные упражнения. Где будут подробно рассказаны, для чего то или иное упражнение и что мы хотим добиться , на что стоит обратить внимание при выполнении упражнения .
3. Желательно симметричный вид спорта, когда человек уже подрастёт . И самый лучший из моего наблюдения - это лыжи , ходовые лыжи . Скалолазание и подобные, где не будет формироваться «любимая » сторона .
4. Стельки , только индивидуальные , у маленьких - это полустельки - зачастую как временный костыль для помощи, но не как основной вид лечения.
5. Выбор обуви - подошва должна быть мягкой и податливой (жесткая подошва не всегда хорошо), но с фиксированной пяткой .
6. Наблюдение и упреждение вредных привычек, например:
-сидеть с ногой под ягодицами,
-сидеть на одной половине ягодиц,
-сидеть полубоком,
-подворачиваться так, что одна нога внутрь , другую наружу и тп.
P.S. Береги себя и своих близких !
А на что влияют подзатылочные мышцы , которые мы с вами обнаружили выше, я расскажу в следующих постах.
