Важные аспекты планирования беременности: упражнения, витамины и консультация гинеколога

Заходите в чат планюшек. Поделимся)

https://chat.whatsapp.com/G5tg...

Объективно - ничего. Просто регулярно заниматься сексом. Если есть конкретные проблемы, препятствующие наступлению беременности, то их устранять. Все просто 🤷‍♀️

Ну, рекомендуют, не заморачиваться. Но это так, не доказано, что зацикливание на желаемой беременности, мешает забеременеть, строго говоря.

Помогает забеременеть только одно) секс без предохранения. Если цикл у вас 28 дней, то с 10 дня по 20 регулярный секс раз в 2-3 дня. Вот и все.

Ну и желательно сдать анализы перед этим (инфекции, общие по здоровью). Если все в порядке, то пьете фолиевую кислоту и в путь.

Пила витамины элеватор до беременности и сейчас пью

чаще всего можно забеременеть, когда не ждёшь этого капец как , но муж все равно делает свою работу)))

Витамины и спорт никому не помешают, но если проблемы есть, этого мало. Подруга ждала беременность больше года, были бхб, пошла на узи и выяснила, что эндометрий тонковат. Мазала дивигель и забеременела в следующем цикле. А могла бы уже родить к этому времени, если бы сразу обследовалась

Кекс с мужем и больше ничего)

Здоровье в лбом случае нужно проверить на этапе планирования. Что бы потом не было неприятных сюрпризов.

Витамины необходимые это вит Д, активная фолевая кислота и йод .

При отличном здоровье родилетей зачатие происходить быстро)

Я три года занимаюсь йогой, растяжкой, бегаю.. Ну и за пол года до Б, как встретилась со своим мужем начала пить фолиевую кислоту, витамин Д и йод. А как перестали предохраняться начала пить витамин Е. И кстати прям через месяц после начала приёма Е забеременела. Я где-то прочитала, что он на овуляцию положительно влияет. Но вообще, я согласна с тем, что если со здоровьем все в порядке, то самое главное расслабиться и отпустить ситуацию. Всё придёт само🙏🌷

Муж помог😄

Обе беременности наступили быстро, перед второй месяца 2 пила коэнзим, омегу3, компливит обычный, йод, д3 15000 ед в неделю однократно.Но, честно говоря, не думаю что витамины помогли, скорее все зависит от других факторов.

Если у вас со здоровьем все отлично, не держитесь за мысль о беременности, отпустите и наслаждайтесь с мужем времяпровождением. Мы с мужем, после 7 лет планирования, решили жить для себя и только мы отказались от этого, о Чудо через месяц я забеременела

Помогло расхотеть детей, заниматься своим здоровьем и мозгами. Прошлую беременность потеряла на большом сроке ради которой год старались. А во вторую беременность я даже не особо поняла как залетала, видимо ранняя овуляция.

Первая беременность в тот же месяц, предварительно с мужем принимали только фольку. Во вторую пришлось потрудиться, у мужа были некоторые трудности и мне пришлось пройти 2 стимуляции овуляции.

В первый раз забеременела с помощью кекса через день-два. Во вторую помогла стимуляция овуляции, никакие витамины тут не помогут без обследований и лекарств, если есть проблемы. Сейчас планирование, но теперь уже будет на Клексане. Поэтому каждого свои проблемы и пути их решения

Я думаю, что помогли витамины цикловита длительный период и занятия бегом в течение года до беременности.

Мне помог отпуск и забыть о планировании....

Секс.