Марафон красоты. День 2

Утром стакан воді натощак с парой капель лимонного сока.

Недельный план в КЖ:

Понедельник:лицо и шея (брови, маски, компрессы и т.д.)

Вторник: уход за волосами (маска, сыворотка)

Среда:ручки (маникюр, горячие обёртывавния)

Четверг: ножки (педикюр, эпиляция, массаж)

Пятница: тело (пилинг, обёртывания)

Суббота: тренировка 2,5 часа

+ ежедневные занятия:

- утром йога (хотя бы Сурья Намаскар);

- придумать и отработать хотя бы одну танцевальную связку в день;

- растяжка (минимум три раза в неделю).