Шаг 8
Архив взлетовДобрый день, леди! 
Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ, по маршруту Хаос - Порядок. Мы плавно влетели в восьмой день нашего взлета.
Я так вами горжусь!!! 
Если вы делаете 7 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
3. Читаете Главную Напоминалку))
4. Смотрите напоминания на стикерах
5. Гасите хотспоты
6. Подготавливаете одежду на завтра
7. Хвалите себя за каждое выполненное задание
Значит, вы ЛЕТИТЕ!!! 
ТЕОРИЯ 
Сегодня мы будем работать над нашими новыми привычками. Итак, давайте посмотрим на наши новые приобретенные привычки и разобьем их на утренние и вечерние РУТИНЫ (или ритуалы):
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем Главную Напоминалку
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам! 
)
Также за последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам.
Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавить еще одну привычку.
ЗАДАНИЕ
на сегодняшний день: ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ
Возьми папку с кольцами и вставь туда побольше бумаги. На одном листе вверху напиши - Утренняя рутина, на другой странице напиши вверху - Вечерняя рутина. Записывай все простым карандашом (это важно!). Теперь ты можешь записать свои простые рутины на каждой странице.
К основательному созданию Контрольного журнала мы подойдем чуть позже. Пока что просто выполни это легкое задание.
Это рабочий документ. Не позволяй перфекционизму вмешаться в этот процесс!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
задание на сегодня - посвятить 15 минут уборке "по верхам" в ванной комнате. Не забываем поддерживать порядок "по верхам" там, где уже наводили! (прихожая и кухня). Не устану повторять, что для этого нужно всего лишь определить для всех вещей свое место и убирать их туда после использования.
Очень приветствуются фотоотчеты ДО/ПОСЛЕ, помним об этом))
ПОЛЕТЕЛИ)))
Раковину порядок вечером не привела,т.к.ходила в 9 вечера на фитнесс( я ж себя люблю? люблю! значит можно оставить сына папе и пойти уделить время себя), но придя домой уже пора было укладывать сына,а в процессе уснули все. с включенным светом и телевизором в соседней комнате. я даже линзы не сняла))
Умничка, что заботишься о себе))
Зачёт))
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках) +, только вместо туфель носочки 2. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии + поддерживаю))) 3. Читаете Главную Напоминалку)) + читаю 4. Смотрите напоминания на стикерах + смотрю в КЖ 5. Гасите хотспоты + служу за ними пристально, пока все в порядке) 6. Подготавливаете одежду на завтра + готова 7. Хвалите себя за каждое выполненное задание + стараюсь)))
РУТИНКА УТРЕЧКОМ
1. Проснулась, оделась + носочки, привела себя в порядок (утренний ритуал.
2. Разбудила мужа, накормила, выпила с ним стакан воды, проводила на работу.
3. Разбудила сына, накормила, попила с ним кофе, проводила в школу.
4. Немного подкрасилась.
5. Сварила кашу себе и доче.
6. После пробуждения дочу привела ее в порядок (горшок, умыла, причесала, одела).
7. Заправила нашу и дочину кровати.
8. Завтрак / посуда.
9. Почистила доче зубки / раковина.
10. Дала доче витамины.
11. Накормила кошек и собаку.
12. Хот – стопы на кухне (холодильник сверху, шкафы сверху, микроволновка сверху) 2 минуты.
13. Начала готовить обед.
«ВОТ ТАК НАЧИНАЕТСЯ МОЙ ДЕНЬ!»
РУТИНКА ВЕЧЕРОЧКОМ
1. Помыть посуду.
2. Привести себя в порядок / раковина.
3. Собрать игрушки.
4. Приготовить одежду / обувь на утро.
5. Хот – стопы в комнате (компьютерный стол, полки в стенке с книгами) 2 минуты.
6. Написать план дел на следующий день.
7. Уделить 5 минут одной из зон кухни.
8. Заглянуть в КЖ.
9. Поутюжить белье 15 минут.
10. Чистить мою папку в компе 15 минут.
11. Накормить кошек и собаку.
ЛЕЧЬ СПАТЬ ДО 24:00, МНЕ НУЖЕН ОТДЫХ!»
Это у меня в КЖ (каюсь, некоторое выполняется не каждый день, буду исправляться). Дополнительное задание пропустила за отсутствием онной.
вот как я своего любимого мужчину то. Все исправила. 
Будем надеяться))
