Марафон стройности (МС) Знакомство

1. Людмила. 26 лет. вес 55 кг 2. Домохозяйка. В декрете. 3. Хотелось бы сбросить кг 3-4. После этих родов до нового года похудела до 52 кг, но буквально через месяц начала набирать. и вот сейчас уже весшу 55 кг (с утра на голодный желудок) Хотя в рационе ничего не меняла((( до первой Б весила 49 кг и вес никогда не прибавлялся. потом я стала весить 53,5, но стоило расслабиться, как вес начинал прибавляться. Но особо в чем-то себя не ограничивала, вес колебался от 53 до 54... но главная моя проблема это живот! тем более сейчас после КС(( Это я сейчас))

Добрый день, вечер) Я Юля. Мне 30? Жена, мама двух мальчиков, конечно лучших на свете))) мой текущий вес 57-59 кг, рост почти 165) Хочу похудеть на 5-6 кг, в идеале на 8-9!!! Такой вес впервые набрала за эту зиму (много сидячей работы + отказ от курения). Люблю спорт и танцы, давно занимаюсь, но иногда ленюсь и вместо спорта иду трапезничать))))) слабая на вкусности, солёности, копчёности, люблю хлопать холодильником ночью...... На диетах больше не сижу, стараюсь ограничивать себя в углеводах + считаю калории) последний раз худела до 54,5 кг прошлой весной! ВотонаЯ))

привет!я Оля.мне 28.рост-175.вес-78(((я мама милой девочки Вари,которой 3 года 7 месяцев.работаю преподавателем иностранных языков в профлицее.мечтаю распрощаться с 10 кг.раньше пробывала диеты.но выбирала,видимо,слишком жесткие.хватало меня максимум на 4 дня((( за время Б.набрала почти 30 кг.но потом они как-то сами собой улетучились.и когда Варя была еще совсем крошкой,то я была даже стройнее,чем до Б))))в июне прошлого года мне сделали лапору.удалили кисту и я правый яичник((((начала поправляться(((списывала все на гормональный сбой.но за зиму реально разожралась((((никакого завтрака,обед-что прехвачу.зато вечером...и много сладкого.уже неделю стараюсь не есть после шести,качаю пресс,завтракаю и обедаю.  а вот,собственно,и я:  это после родов.Варе чуть больше года.октябрь 2009 август 2011.ПУЗО!!!  март 2012.свисающее ПУЗО!!!!!! а еще жирные дряблые руки,толстые ноги((((((( воть   

1. Влада, 37 лет, 73 кг, рост 160 см. 2. Работник торговли, сейчас в отпуске по уходу за ребенком. Муж, двое детей - девочка и... девочка))) 3. 65 кг. На системе -60 сбросила 7 кг за 7 месяцев, после 1-го ребенка очень быстро лишний вес ушел на японской диете. Результат удерживался 8 лет, потом пришел на фоне гормонального сбоя. На этой фотографии мой вес около 76-77 кг, свежих в полный рост нет.

Привет!Валентина,30 лет, вес 67кг,рост 155Сижу с сыном дома,рукодельничаю,лентяйничаю,в то время как папа наш пашет. Скинуть нужно где-то 12 кг,чтоб весить хотя бы 55 кг,мой постоянный вес до Б был 50 кг и мне он нравился,омрачала маленькая грудь.Сейчас грудь есть,но радости от всего остального нет.Той осенью весила 58 кг,за зиму наела целых 10 сверху,причём как-то незаметно,встала на весы и обалдела,с весом 68 я рожала...Попытки похудеть предпринимала,пыталась меньше есть,но мотивации ненадолго хватало. Фото здесь все таких красивых себя выставляют,поэтому голышом в нижнем белье себя не буду показывать,толстенькую и не красивую,покажу такое фото. Мне очень-очень нужно убрать животяру огромную! и попу,и чуток от груди,и от рук,и от ног,и от лица...короче отовсюду понемногу (или помногу),но самое главное живот,это фото сделано вчера,я еле-еле застегнула джинсы единственные,в том году я их боялась потерять,ремень одевала,а сейчас боюсь как бы пуговица-заклёпка не вырвалась с корнем )))) 

Всем добрый вечер. Очень рада новому проекту и буду рада новому знакомству. Меня зовут Марина, мне 28 лет. Рост мой составляет 166 см, а вес на данный момент 58-59 кг. В данным момент я нахожусь в декретном отпуске, и все своё время посвещаю своим любимым: мужу Павлу и дочери Ариане, ей 2,5 года. С недавнего времени начала увлекаться фотографией, ох как затягивает меня этот процесс... Моя предельная точка веса была 55 кг. и я себя уже чувствовала не очень комфортно с таким весом. Но за эту морозную и малоподвижную зиму я набрала до 59 кг!!! Для меня это катастрофа. Самостоятельное похудение - пока ни к чему не привело...Очень надеюсь, девочки, с вами дружно и вместе отточить свой вес и снизить до 50-52 кг. Всем нам желаю Удачи в этом процессе!!! А это фото сделанное прошлым летом, здесь я где-то 53 кг.

1. Всем привет. Меня зовут Наташа, мне 25 лет, рост 168 см. вес 63 кг 2. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком  и домохозйничаю, параллельно заканчиваю высшее образование по специальности управление персоналом, ну и до  декрета работала кадровиком. Сынишке почти 2 годика. 3. Хочу похудеть до 55 кг  наиболее комфортный для меня вес по самоощущениям. Усиленно  я не худела никогда, на диетах не сидела. Где-то полгода назад скинула вес до 57 кг, но набрала за праздники и последнюю сессию, так как в стрессовой ситуации почти все время жую. Вес сбрасывала правильным питанием и не ела за 3 часа до сна, плюс небольшие физ.нагрузки. Сейчас стал проявляться целлюлит, плюс за беременность и гв появилась куча растяжек на груди и животе – тоже бы хотелось по возможности скрыть эти негативные проявления. Ну и фото в весе где-то 60 кг. Другой в полный рост не нашла – почти не фотографируюсь в последнее время.

Привет, я Лена, мне 28. Рост 164, вес 57,4. Я мама двух замечательных детишек, сейчас не работаю, сижу дома с маленькой дочкой. Хотелось бы избавиться от 7кг, надеюс, что уйдут хотя бы 5.  До беременности первым сыном, весила 52 кг. После рождения дочки 62кг.  Спортом к сожалению не занимаюсь (занималась после первых родов 6 мес, бросила потому что уехала в деревню с ребетенком, а начинать потом уже не захотелось, теперь вот возможности такой нет, надеюсь временно)), сейчас о нем только мечтаю. вот она, Я

1.Здравствуйте всем! Меня зовут Юля))) мне 31 (кажется..) ну да, так и есть))  вес мой на данный момент 86 кг 2.Я мама)) в отпуске по уходу за ребенком. моя семья это муж и три сына)) 3.Мой идеальный вес 60 кг . удела я много раз. после первых родов была 72, через полгода набрала 10 кг на ГВ, после окончания ГВ скинула до 67. во вотрые роды пошла с весом в 93 кг (ужас, никогда не думала об этом раньше!!!) к году ребенкиному была 72, сейчас младшему год, а я поправляюсь(((  худела не на диетах, а просто ограничивала себя в определенной еде, плюс физк нагрузки, плюс уход за телом. После фотографий других девочек, свои выкладывать не очень хочется))))) ну раз уж начала, доделаю.  Это осень 2007 года здесь у меня пока 1 сын, вес 73 кг Это лето 2008, начало беременности вторым сыном, тоже около 73 кг Здесь год среднему сыну, май 2010 года, вес около 75 это свежие фотографии, 20 февраля. тоже свежачок, 85 кг. да уж.... уже сам этот пост некую шоковую терапию представляет)))  Своими проблемными местами считаю верхнюю часть тела, спина руки грудь живот. Ну что ж , будем знакомы!

Привет!!! Меня зовут Лена. Мне 25 лет. Рост 163см, вес 62,5 кг. Сейчас я в отпуске по уходу за моей дочуркой, а вообще я фитнес тренер, что еще больше обязывает меня быть в форме. С сентября хочу выйти на работу и выглядеть достойно, учитывая, что до беременности многие восхищались моей фигурой... А я никогда не заморачивалась на фигуре, так как чтобы я не ела - все уходило в мгновение. А тут бац, родила, и пипец...Ужасно себя ощущаю в этом весе. За последнюю неделю сбросила почти 2 кг (пошла заниматься спортом и вечером перестала жрать шоколадки с семечками). Но это капля в море...  На диетах никогда не седела (было не за чем...) Моя мечта, конечно вернуться в мой добеременный вес - 50кг. Но вполне буду довольна для начала и 55кг. Главным образом хочу убрать безумный живот. Ну и фото... до (хочу стать вновь такой же) и после (нынешнее состояние) Фотка 6-месячной давности (другой в полный рост нет): сейчас я, конечно, худее, но не на много ((( И фотка добеременной меня, такой я хочу стать....ну или хотябы почти такой))))

Привет, флаюшки-коллеги)) Будем худеть вместе!! 1. Меня зовут Светик, мне 30 лет, мой вес 63 килограмма, рост 164 см. 2. Занимаюсь воспитанием детей, на работу не собираюсь, потому очень актуально привить способность двигаться в домашних условиях))). Моя семья - это двое сыновей, я и муж, пока еще с нами живут мои родители, но в этом году обещают переехать. 3. Для полного счастья я хочу скинуть много)). Жить в идеальном для  себя весе в 53 килограмма! Я худею уже год (как только младшему исполнилось 6 месяцев - задалась целью), сначала пробовала физ нагрузками, потом диетой (когда оставили ГВ),  но в большинстве случаев лень или запал пропадает, если начинаю плохо есть - нет энергии крутиться с детьми целый день. Потому посижу чуть-чуть на диете и снова ем сколько хочу и на ночь тоже... За первые полгода "желания" я сбросила 4 килограмма, они не вернулись. После родов весила 67, теперь 63. Максимальный результат, который получалось достичь  - 58 кг, но очень быстро (буквально за дни) - набрала все обратно. Твердо держусь на 63 кг. Я знаю, что это по норме - хороший для меня вес. Но я к нему не привыкла (всю жизнь 53-55 кг весила). Мне не нравится, что стала в нем больше потеть, а наиболее всего меня раздражает - живот, отсутствие талии, толстые бедра, начинающийся целюлит. В принципе, если подтянуть ноги и сделать талию, возможно, я не стану стремиться непременно к 53 кг. Но хочется быть стройной.Сейчас я выгляжу так:  Раньше (2006 год) я выглядела так - к чему и стремлюсь:

Всем приветик.. 1.Меня зовут Радмила,мне 20 лет,вес 51 кг,рост 164см. 2.я домохзяйка и с сентября студентка.буду продолжать учебу.. 3.худеть не нужно ..но нужно убрать висящий животик после родов..и вообще подтянуться ..а в некоторых местах поправиться даже не помешает (где ляшки..а то раньше красивые ножки были.а теперь "куринные").во время гв худею страшно..а идеальный вес 53 кг)) 

Всем привет.  1. Меня зовут Оля, мне 22. Вес 51, рост 162 2. Я студентка педагогического вуза, через месяц получаю диплом. Еще мама замечательной дочи и жена))) 3. Скидывать вес мне не надо а вот хорошие и полезные привычки я ЗА! Да и муж поддерживает) И приятно находить новых подруг. И единамышленики это хорошо!! Так что полители)   Тестирование на танцах, я в голубом наряде!!  

Привет! Меня зовут Юля, мне 26 лет. Сейчас вешу 63 кг, рост 163 см. Я работа преподавателем в университете, у меня есть муж и сын, которому в июне будет 3 года. Я всегда была полненькой, а когда вышла замуж за полгода поправилась на 15 кг! (с 60 до 75) Сидела на кремлевской диете, ходила на фитнес, в итоге к моменту беременности весила около 62 кг. После родов - опять 75. Потихоньку худела сама, по кг в месяц, прошлой весной худела на -60 и осенью увидела 59 кг))) Счастью не было предела, а на радостях я ем. И с горя ем. И стресс заедаю. И когда болею тоже ем. Поэтому имею то, что имею. Не хватает мне стимула, мотивации. Надеюсь наш марафон поможет мне похудеть до 55 кг. Кстати, если я похудею до июня, то получу от мужа очень заманчивый подарочек)))

Маргарита 23 года, последний раз на весах стойко держится 64 килограмма при росте 156. Сижу с двумя детишками, старшая ходит в садик, раотаю дома, я контент-менеджер, замужем. После последних родов в первые несколько месяцев набрала больше веса, чем когда пришла рожать. Я пришла в роддом с весом 64 кг, вышла 58 и набрала почти 10 килограмм, я считаю это недопустимо. Идеальный вес 50-52 килограмма, самая большая проблема - огромный свисающий живот, сколько я ни занимаюсь - толку ноль. Фото не буду показывать, стыдно, может позже, но вид животика примерно как у Валентины.

Принимайте ещё опаздавшую-обещаю догнать)) 1. Настя, 21 год ( ну почти 22 в мае будет)) , 78 кг, рост 173 см 2. Учусь в университете на дефктолога-психолога. От работы-в декрете, воспитываю и обожаю 7 месячную дочку и обожаю мужа) 3. Вообще мой нормальный вес 67 кг..при неём я выгляжу очень хорошо (просто у меня кость тяжёлая ) ,вообще в идеале хочу 60 кг!!! никогда так не весила.....Худеть - худела...и не раз.Вообще всё время эта борьба с весом....очень худела 2 раза.но там быи не диеты,а душевные переживания,но ХУДЕЛА ТАААК!!! А сейчас когда всё спокойно (ттт) не могу избавиться от жуткой привычки ни в чём себе не отказывать( которая возникла во время беременности) .Видимо это всё в голве....психология.Давайте изменим эти привычки вместе  !!!Вообщем всем привет! ну и фото это я сейчас ( февраль) фуу.... а следующие это за 3 месяца до беременности( как раз мой идеальный вес 66 кг -но хочу меньше)  

привет всем))меня зовут Юля,мне 29.в семье моей имеется старшая дочка 8,5 лет отроду и младший сынок,которому 1,8.сейчас досижываю последние денечки в декрете.в четверг выхожу на "любимую" работу с графиком сутки-двое,а если повезет сутки трое)поэтому отчитываться буду не регулярно.но выполнять постараюсь без опазданий. для идеального веса мне нужно скинуть кг 15.на большее я не надеюсь.сейчас вешу около 64 при росте 158.при этом выгляжу,как многие кг в 75-80...помню,на учет по беременности вставала в 20 недель с 50ю кг.и то была отнюдь не худышка.так что минус 15 не так уж много для меня))худею уже лет 8.особых успехов нет.самое большее скидывала после первых родов,когда вынужденно голодала.но ниже 55 все эти годы вес не опускался...год назад открыла для себя систему -60.достаточно легко похудела к лету.потом как-то забросила,о чем оч жалею...сейчас опять вернулась,но соблюдаю с большими "косяками".и никак не настроюсь на спорт.а мне это нужно всенепременнейше! надеюсь,за компанию с вами дело пойдет быстрее)) 

Привет! Меня зовут Юля) мне 30 лет) я мама трех деток) Вешу при росте 166 -  67 кг. До полного счастья хотелось бы весить 60 кг)))) Когда-то давно.....лет так 8 назад.....мой вес ВДРУГ стал 63 кг....и мне это показалось смертельным .....и я ввязалась с подружками в "марафон стройности"...не ели после 18, каллории считали, на фитнес пошли......за 3 месяца похудела на 8 кг! И было мне счастье и бросила я это дело..."вернулась в семью, в дом"))) вес обратно не возвращался.......после вторых родом....даже очень-очень схуднула......50кг была (мне не нравилось, прям замученный вид такой).......и вот после третьих родом....за считанные дни-недели у меня ЖИВОТ И ПОПА.......и тут кормление...(оправдание супер!!!)....дико тянет на углеводы.....булки ела тоннами и одна только фраза "я КОРМЛЮ , мне НАДО"...........   Фото потом в процессе сделаю, чтоб фигуру видно было.....))) пока выложу самую последнюю.....чтоб просто представиться))) Я и средний сынуля)

Привет!  Меня зовут Оля, мне 26 лет. Вешу я сейчас 62 кг, при росте 162 см.  Сейчас занимаюсь тем, что воспитываю моего сыночка Данилку (1г4м) Для меня идеального веса не существутвует. Объясню почему. До беременности мой вес был 65 кг. При этом я достаточно активно занималась спортом (когда совсем активно занималась весила те же 62 кг, но при этом у меня и намка не было на лишний жир). Однако после беременности я стала весить 59 кг, фигура при этом конечно соотвестсвующая была. Но после НГ ко мне впервые после родов пришли дела, и я начала понемного набирать. Больше 62 я не набираю, но появился явно лишний жирок. Поэтому я стремлюсь не к какому-то весу, а стремлюсь к идеальной фигуре )   

С опозданием подключаюсь к марафону! 1. Саша, 25 лет, 58 кг. 2. В данный момент мама, жена, хозяйка, работница) временно работаю на дому копирайтером 3. желаемый вес: 55 кг (мой рост 160 см) в ферале 2011 года (за 2 дня до родов) 71 кг в мае 2011 года мой вес был 65 кг. Худела по системе - 60 в октябре 2012 - 58 кг - это мой дородовый вес, мне его удается удержать а вот досвадебный вес (55 кг) пока покорить не удалось! Но дело даже не в весе, а в самой консистенции моего тела... не  девочка, а жаль! май 2011 февраль 2012 а это 2099 год -моя свадьба, мои 55 кг)))

Принимайте опаздывающих! Я даже и не заметила, что мы уже два дня как начали. 1.Меня зовут Надя, мне 29 лет (уже вот-вот даже 30, охх!!!), сейчас вес 66 кг при росте 173. 2. Я биолог, работала научным сотрудником, теперь уже почти год, как уволилась и пока я простая домохозяйка . 3. После родов было около 83 кг, сейчас уже довольна более-менее своим видом. Проблемная зона, по фотке видно,- это живот и бедра, их бы мне чуть-чуть уменьшить, и буду я счастлива. Лет в 20-25 был у меня вес 61-63 кг, жирок лишний был, но не критично. Цель у меня в размерах - попасть в 44 (пока 46, некоторые вещи 48 еще), и быть подтянутой. Пару лет назад худела по -60 очень удачно, 12 кг за полгода. Сейчас за основу у меня та же -60, но немного с моими модификациями. Ну и фотка - будем знакомы!

Меня зовут Юля, мне 23 года :) Вес 65 кг, рост 173см. Я банковский служащий, а нынче - в отпуске по уходу за ребенком, он  у  нас с мужем один :) Хотела бы весить 60 кг. Вообще, мой вес до беременности был примерно 62 кг,  перед родами 72 кг, а сейчас вот есть остаточные явления в виде не подтянутого живота, слабоватых бедер.  Конечно , в большей степени это проблема спорта, чем диеты, как я считаю. Так как сейчас кормлю грудью,  хочется, чтобы молоко было жирненькое, поэтому в еде (полезной) себя ограничивать сложно. Фотографии фигуры особо у меня не нашлось последнего времени, вот сделала.

Всем привет!! 1. Дарья, 28 вроде...всегда путаю, 58,3 кг...это после посещения пивного ресторанчика "Колбасофф" с двумя круженциями темного пива и огромным бургером :)))))) 2. Хе-хе, лучше спросить, чем я не занимаюсь. Всем! Понемногу! В поисках себя! Семья состоит из меня, мужа и сынишки, правда живем мы с родителями,эх! :) 3. Честно, мне нравится мой нынешний вес! Но какой ценой я его получила!!!! Сначала после НГ у меня был вес 62,5 кг (хотя думала, что не меньше 65), и я решила похудеть, сидела на системе -60, но тут...заболела, а еще все в семье заболели...я с 38.5 температурой всех обслуживала -носилась, в итоге всю болезнь перенесла на ногах, и однажды вечером, ложась спать, я почувствовала жуткое головокружение...начала размышлять, что бы это могло быть...и вспомнила...я же неделю не ела путем!!! Всё что я ела за эти дни поместилось бы на одной маленькой тарелке!! Вес был 57 при моем росте 173, учитывая, что у меня кости тяжелые...я превращалась в скелета. Меня начали мучить головокружения частые и я не могла заснуть. Начала отъедаться...но вес не поднимался...вот тут у меня паника началась! Как так?! Но через пару дней, наконец-то высветилась цифра 58. Вот ее бы мне и хотелось придерживаться...потому что вверх поползло :) Ах да, насчет фото...я вообще не люблю фотографироваться)))потому что не фотогеничная))

Приветик! Меня зовут Катя, мне 28 лет, вес позавчера был 53 сегодня 55, позволила себе котлетки и пила после 21 и такой плачевный результат. Целый месяц не ела после17-18 и сорвалась на этой недели на котлеты и рис, когда кормила ребенка и сама кушала, чего себе давно не похволяла. Я замужем и у меня есть моя радость сынок. Хочу не столько прям похудеть до каких-то кг- хочу лучше выглядеть! два года назад былапотом стала планировать ребенка и кушала то соленое то сладкое и понесло.я честно была в надежде, что вот-вот и я узнаю что Б. но потом отпустило и чуть схуднулау меня популя ого-го и бедра

Приветик) Зовут меня Маргариткой,мне 22 года,вес по данным пятницы 64.9кг) Пока бездельничаю,в поисках работы)Скоро замуж выхожу) Скинуть желаю пока 5 кг,так цель стоит 55кг,но будет видно,сначала по чуть,на деле уже разбирусь когда хватит) В мае познакомилась с системой минус 60,точнее даже раньше познакомилась,а с мая села на нее)за пол года скинла 9 кг,потом жизненные проблемы и набрала 5 кг,теперь вновь вернулась и питаюсь по этой системе) вот к этому стремлюсь)

Привеик! завут меня Алёна. мне 21. вес 74кг, рост 175 см. есть семья муж и ребзик (  ребенок) дома занимаюсь ребенком. готовлюсь к поступлению в пед колледж. для полного счастья надо скинуть 15 кг. чтоб вес был примерно 60-62. худела когда еще училась в техникуме тогда была очень толстой весила где кг 86 и очень сильно похудела где то 55 кг была, а потом забеременила родила  и вот теперь опять корова ну вот и я собственно

Привет!Меня зовут Наташа,мне 34 года Сижу дома,с детьми. Для полного счастья мне надо скинуть 4 кг.На данный момент вес 56 кг при росте 160см.Год назад худела по системе Минус 60,Идеала (52 кг)достигла за 3 месяца,скинув 7 кг.Лето и осень вес держала,а зимой расслабилась.пыталась вернуться на  систему-не получается..нужен какой-то новый пинок под попу,который надеюсь получить на этом марафоне.Может кто-то подумает,что 4 кг-это ерунда,но меня они очень напрягают,потому что оседают в районе талии и выше..Если бы поправилась попа,я бы не возражала)

Приветик!  Я - Оксана, мне в мае будет 36(в душе как и прежде 18!!!), я мама двоих замечательных деток:дочь - в апреле уже 18, и сынуля - 1,8г. сейчас сижу в отпуске по уходу за сыном.А вообще работаю в системе образования (методист социально-педагогического направления), высшее педагогическое образование. Всегда была стройненькая с весом (стабильным) 49-50 кг.После рождения второго ребенка стала весить 59 кг при росте 163 см.Хочу "убрать" лишние 4-5 кг(особенно живот напрягает) ну и вообще научиться правильно жить!Для диет у меня нет силы воли. максимум - один день на кефире, это был разгрузочный день!с тех пор кефир ненавижу!!!! это собственно я  

Всем привет! Меня зовут Наташа, мне ... (О! У меня скоро убилей!!!!) еще пока 29))) Мой вес 70 кг рост 169. На данный момент не работаю, занимаюсь воспитанием любимой дочурки, а иногда воспитываю и мужа)))) Хочу скинуть около 7 кг! Сильно худой я никогда не была, но вот после родов все не могу прийти в форму, хотя времени прошло уже достаточно. Пару раз худела, вес доходил до 65 кг, но... через какой-то промежуток вес опять возвращался к отметке в 70 кг! Может это уже моя норма?)))) Надеюсь это изменить!!!!!

И я опоздала, все эта ужасная работа))0 Меня зовут Юля, мне 22, сейчас вес 54.  Рабою менеджером, то есть весь день сижу и пью чай... Без сладкого не умею, но надо как-то исправляться.  Мне нравится, когда я вешу 50-51.  До беременности вес колебался от 54 до 56, после родов (а рожать я шла с весов в 70 кг) сбросила до 50, но затем благополучно после различных стрессов набрала до 58... Чувствую, что сейчас снов начинаю набирать... На диете никогда не сидела, я здоровое питание и спорт.  Это я прошлым летом. Сейчас живот начинает плыть.  Помогите!!!)

Так ждала этого марафона и ... опоздала((((( 1. Меня зовут Яна. Мне 26 лет и 56 кг. 2. Сейчас сижу в декретном отпуске. 3. Для полного счастья нужно сбросить 3 кг, мой идеальный вес 53 кг. После родов сидела на диете и удалось сбросить 15 кг, но эти три остались и я никак не могу с ними справиться((( Это я год назад

Привет! Я тоже опоздавшая,надеюсь примите ) Зовут меня Ольга,мне 37 лет. На сегодняшний день вес 70.5 кг. Живу в Анталии, замужем,у нас трое замечательных детей. Не работаю, домохозяйка,раньше до рождения второго работала в отеле,профессия учитель. Мой идеальный вес 58 кг и будет мне счастье ) вот к нему и иду уже 4.5 года. После рождения второго ребенка поправилась на 12 кг , 7 из них так и не смогла убрать,за третью беременность прибавилось еще 8.5,из них 4 я уже оставила позади благодаря системе - 60,которой я предерживаюсь уже полтора месяца.все без фанатизма,по всем принципам системы, но порции не уменьшала, так как кормлю грудью.питание разнообразное и полезное .спорт люблю,особенно пилатес и йогу,пока занимаюсь не постоянно а как маленький сынулька позволит. летом жду маму в гости и планирую занятия в спорт салоне,пока это не возможно,не с кем оставить детей. Диет никогда не соблюдала ,даже и не пробовала,только разгрузочные дни. Мне подошла только гречка и кефир,от яблок еще больше есть хотелось. Вместе всегда веселее и интереснее, и худеется легче.Так что я с вами,если примите )

Привет, меня зовут Лена. Мне 26 лет, вес 56 кг, рост 164 см. Я мама трехлетнего малыша, работаю полный рабочий день. Профессия - библиограф. Замужем :)) Я худею регулярно, практически каждый год перед летом (после рождения ребенка). Мне нужно не столько сбросить вес, сколько добиться общего более стройного вида. Так как я довольно худенькая - стоит немного поправиться - и животик становится очень заметным :( Ну и идеальный вес для меня 51-52 кг.

1. Маша, 35, 66 кг (167 см.) 2. Сижу дома с Ре. Я, папа, двойняшки. 3. Хочу 55-57 кг. Худела в прошлом году, сбросила до 58. Потом начали болеть дети, и чтобы не пропало молоко начала есть больше. Дальше еще хуже - НГ! Не ем после 6ти, ограничиваю(но не исключаю) сладкое, делаю зарядку Фото сделано для Взлёта 47

Здрасте! Я Настя) Будем знакомы) Мне 24, сейчас вес 77.6 (был 2 дня назад), рост 170. Сижу дома в декретном отпуске, жду лялчку))) Тапками не кидать, я не собираюсь худеть сейчас на 10 кг, а хотя бы хочется правильно питаться, и не набирать такими темпами вес. А с преобретенными навыками после родов думаю легче будет справиться с лишними кг. П.С. Я за свои 30 недель бременности набрала уже 11.5 кг!!!!!!! Конечно худенькой ни когда не была, но сейчас на свои руки, ляжки и попу смотрть страшненько. На разных диетах периодически сидела, и даже были удачные опыты. Минимально весила 62.5 кг, очень себе нравилась. Мечтаю когда ниудь встать на весы и увидеть 60.0)))) В общем надеюсь всё у меня с вами получиться))

Здравствуйте! А можно присоединиться с опозданием? Обещаю догнать...Давно не заходила сюда... а здесь тааак интересно! Вообще это мое любимое сообщество! Оно такое живое и энергичное. 1. Меня зовут Галина, мне 29 лет. вес сейчас 63,200. 2. сейчас в декрете. Моя семья -это муж, и двое мальчишек. Сейчас временно живем с моими родителями, скоро переедем в собственную квартиру. 3. Ближайшая цель 59 кг. После окончания ГВ хотелось бы 55 кг весить. Думаю достаточно. В 20 лет перед 1 беременностью была 52 кг., Да я худела до 59 кг, и все было прекрасно, вторая беременность прибавила кг.

Оксана, 33 года, рост 162, вес 95 Госслужащий, в декрете домохазяйка, мама и жена. Идеальный вес 62, Худею каждый год с марта по июнь на 10-14 кг, держусь до Нового года, а на праздники все возвращается обратно и так много лет подряд.

Привет, я - Полина, мне 30 лет. Мой вес 66 кг, рост 160 см. В данный момент сижу в отпуске по уходу за ребенком, почти все свое время уделяю семье - мужу и сынуле (1 год и 10 мес). За почти 2 года удалось скинуть 3 кг. Хочу похудеть до 55 кг, как в начале универа - это в идеяле. А более реалистично - до 60 кг, как после его окончания. Физическими упражнениями занимаюсь. А вот придерживаться правильного питания никак не получается, постоянно случаются срывы: то гости нагрянут вечером, то просто хочется перед сном с мужем чайку попить с вкусняшкой... В диеты не верю, они оч сильно влияют на обменные процесы в организме, здоровье и настроение. Смысла в эксперсс похудении не вижу. Когда занималась спортом постоянно сидела на диетах, а после соревнований наедалась булочек и сластей. Ни к чему хорошему это не привело.В общем надеюсь на поддержку и всем удачи в этом нелегком труде!!!!

Привет.я Анна,24года.сижу дома,занимаюсь дочкой. Мой рост 164,вес колеблется от 49до 50.Мне не зачем худеть как видите,у меня другие проблемы.Я не могу наладить отношения с едой:-)и со спортом. Когда то давно мой вес доходил до 70,с тех пор я взялась за себя и ни.разу не поправлялась,но я все время корю себя за каждый сьеденный кусочек,то слабею от голода,то наедаюсь до отвала сладостями.А последнее время заменила почти всю еду сладостями,это все на нервной почве.От такого издевательства над собой проблемы с желудком.Ну и спортом никак не могу себя заставить заниматься.Надо подтянуть попец:-),и накачать пресс.

Принимайте опоздавших))) 1. Яна, 32 года, вес 92 кг. 2. В данный момент в декрете. 3. Хочу сбросить хотя бы 15 кг, набранные после рождения ребенка. 4 года назад соблюдала пост, по весу сбросила  всего 2 кг, но в объемах уменьшилась на пару размеров. Вес держался без проблем до беременности. И вот уже 2 года подряд снова "на посту" и результатов нет(( Это я прошлым летом, вес тот же