Взлет 47, день 25
Отчитываемся по заданиямОпять отстаю((
С появлением понятия дневных рутин все получается логичнее. Итак...
Утренние (15 минут)
- Выпить воды
- Принять душ, одеться, привести себя в порядок
- Убрать постель
- Помыть посуду после завтрака, освежить раковину
- Что на ужин?
Дневные (время сложно спрогнозировать):
- Готовка
- Утюжка
Вечерние (20 минут):
- Помыть посуду после ужина, прибраться на кухне
- Разложить вещи по своим местам, пройтись по хотспотам
- Запустить стирку детских вещей
- Спланировать завтрашний день
С вечерней рутиной проблем нет - укладываю ребенка и все делаю, а вот с утренней проблема. В идеале было бы вставать минут за 30 до дочки, тогда можно было бы и УР сделать, и позавтракать спокойно, но так не получается. Четкого режима пока нет, а вставать скажем, в 7 утра просто на всякий случай не хочется, когда есть возможность выспаться.. Ночью-то малышке нужно перекусить хотя бы пару раз;)
Надеюсь, когда она будет спать большую часть ночи не просыпаясь, будет полегче.
Вот так обстоят дела с моими рутинами.
Ираида
вот и я не могу себя утром от кровати пораньше оторвать((((( как бы еще научиться спать поменьше, вернее, высыпаться за меньшее количество времени???
17.04.2012
Ответить
Маринка
Ой, наверно никак. Читала, что полезно ложиться и вставать всегда в одно и то же время, в том числе в выходные, но все равно 7-8 часов спать нужно..
17.04.2012
Ответить
Ираида
ну да. надо ложиться в 8-9 часов вечера и вставать около 5-6. это, чтобы все по биологическим ритмам было))))) но мне это не реально!!!
17.04.2012
Ответить