Мк 5 шаг 4
Пока в гостях у появилось время отчитаюсь, чтоб не отстать...
Я счастлива высыпаюсь. Вчера я конечно нарушила все правила, легла спать в час ночи. И еще пили с мужем пиво и пицей, это конечно страшное преступление. Но так как это, бывает редко и избыточным весом я не страдаю, так что немного можно понарушать.
Воду пью, за собой слежу, сегодня сделала даже маску для лица... Мммм, счастье.
Когда закончилась учеба питаться сатала. Живу дома и мама за этим следит. Только не смейтесь, она у меня умница. Плотно не завтракаю, потому что не очень есть хочется и самое главное не ем поздно, платно. Могу и в деветь поесть, но только фрукты или овощи не больше. Ем очень много овощей, скоро пойдут арбузы так буду питаться только ими. Молоко пью, только с взбитыми фруктами, ем йогурты домашнего приготовления, яйца тоже домашние кушаю. Так что полезных продуктов ем много.. А диета мне не нужна, меня все устраивает. Вешу 51-52 кг, рост 162....
Женечка, спасибо, что так внимательно читаешь все отчеты.
