МК5 С 12 по 15
Отчитываемся по заданиямБрови выщипываю давно сама, только недавно мне сказали что надо по другому, теперь отращиваю, чтобы придать новую форму.
Пилинг лица сделала, он у меня покупной, ВОПРОС после пилинга сразу надо делать маску или можно на следующий день??кстати в этот же день поскрабила тело, ноги, нанесла крема, сделала маникюр, педикюр)).
Маска для лица тоже покупная той же фирмы.Сделала))
Будем заставлять себя делать гимнастику для лица))
Жду постов по уходу за телом!наела себе начала целлюлита(((, поэтому будет интересовать, что надо делать от его избавления при варикозе.Слышала, что массаж нельзя, горячее обертывание, но толком ничего не знаю про это
Женя
Юлия права, в идеале маска делается после пилинга.
Умничка!
А ты не заставляй себя делать гимнастику, там смешные упражнения, просто повеселишься))
Тело и целлюлит будет в конце.
Про варикоз я тебе напишу общие противопоказания:
- длительное сидение в позе "нога на ногу", стоячая работа;- массаж больных участков (антицеллюлитный, лечебный, профилактический, особенно баночный);- занятие тяжелыми видами физического труда (в т.ч. фитнес - степаэробика, силовая аэробика, выпады и прыжки, приседания, поднятие большого веса, бег, обычный велосипед (горизонтально расположенный можно с ограничениями));- восковая эпиляция;- посещение саун и бань, горячая вода, прием ванны;- ношение обуви на каблуке выше 5 см;- прием некоторых медикаментов, например, гормональных контрацептивов.
15.07.2012
Ответить
Анюта
спасибо!!!правда поднятие большого веса происходит ежедневно))),но остальное буду соблюдать,как раз хотела попробовать эпиляцию воском,теперь не буду,а из спорта хочу попробовать стрейчинг,йогу,калланетику что нибудь подобное.
15.07.2012
Ответить
Женя
Эпиляцию воском нельзя из-за горячего воска, который к ноге прикладывают. Спорт - то, что ты назвала можно, но йога - с ограничениями.
16.07.2012
Ответить
Анюта
Жень,еще хотела спросить насчет целлюлита.Вот у меня есть массажер специальный,значит им нельзя мне пользоваться?то есть вообще массаж противопоказан?а какие процедуры можно проводить?
16.07.2012
Ответить
Женя
Своим массажером можешь массировать, но избегай областей с появившимися венами и звездочками. Массаж чисто теоретически делать можно, но это должен делать только специальный врач. По большому счету против целлюлита остаются только крема, т.к. большинство средств против целлюлита нельзя применять при варикозе. Если будешь делать массаж или обертывания и т.п., то варикоз усилится.
Тебе можно: контрастный душ (теплый-прохладный), аквааэробика, плавание.
А вобще, посети уже флеболога. Ты мне обещала к нему записаться))
16.07.2012
Ответить
Анюта
эх,я все иду в поликлинику и никак не дойду,в тот день я ездила за покупками и забыла зайти,а сейчас опять откладываю.
Значит имеющееся у меня "ледяное обертывание" нельзя?прости что так много вопросов задаю)),когда еще выпадет возможность все так подробно узнать!))
16.07.2012
Ответить
Женя
Нет, наоборот, холодное обертывание можно. При варикозе нельзя горячее к ногам. Но, ты все равно смотри на свое состояние. Если ноги болеть начнут, отекать и т.п. - прекращай!
И напиши мне дату, на которую ты записалась к флебологу, или хотя бы к хирургу в поликлинике. Я буду тебя контролировать. 
16.07.2012
Ответить
Анюта
так я проворонила! мама на днях уезжает на байкал на неделю ,теперь ее надо ждать,она сидит с дочкой в случае чего
16.07.2012
Ответить
