Взлет 51. Шаг 28-29.

День 29.

Календарь красоты:

1. Ежедневные:

Умывание, протереть лицо кубиком льда, массаж губ.

Крема для лица, глаз, рук, тела.

Не забывать смывать косметику (изредка со мной такое случается)

Зарядка для шеи+ крем

Перед сном мою ноги+чищу пятки + крем для ступней обязательно.

Зарядка

2. Еженедельные:

Скраб для лица, рук, тела

Маски для лица

Ополаскивание волос

Ванночки для ног

Баня для лица

Поход в баню

Депиляция

3. Ежемесячные процедуры:

Коррекция бровей

Маникюр

Педикюр

Подстрич челку

Раз в 3-4 месяца подровнять волосы.

Признаюсь честно, сумку еще не собрала. Что-то временив последние дни совсем нет. Обязуюсь исправиться в ближайшее время.

Из списка "как получать максимум от каждого дня" стараюсь хоть что-то делать каждый день. Сегодня поеду съезжу к бабушке, она давно просила приехать с правнуком к ней.

Про дневник счатья отличная идея. Я пока что его не веду, просто в конце дня вспоминаю что мне было приятно или порадовала меня за день. И это реально поднимает самооценку. Вспоминайте все. Вот например вчера: поход к юристу (которого я очень опасалась) оказался не очень страшным, а даже наоборот, довольно приятным, весь день, где бы я не оказалась, мне мужчины помагали, и, кстати, не только мужчины. Парочка парней посмотрела на меня с интересом, не смотря на то, что я была с ребенком. Проходящий мимо парень улыбнулся моему малышу, мне это очень польстило. Девушка в парке сделала мне комплимент, что я отлично выгляжу после родов. Ко мне пришла свекровь домой неожиданно, а у меня дома порялок. Когда я все это вспомнила в конце дня у меня было хорошее настроение и я уверена в себе ))) И вообще после такой каждодневной практики + восхваление себя любимой

Конечно, же уход за собой ЕЖЕДНЕВНЫЙ!!!! тоже очень помогает полюбить себя.

День 30.

Ого, вот это новость, не ожидала чтос егодня последний день. а как же 31 шаг? Время так быстро пролетела. Полет очень мне понравился. Он помог мне привести порядок не только дом, но и свои мысли, свои планы. Я стала уверенней в себе. Как же жаль, что полет заканчивается. Эх ((((

По Семейному календарю. Все так же понедельник и среда у мужа английский. Выходные поездка на дачу и поход в бан. В один из выходных ждув гости совю маму и лучшего школьного друга ))) 20 августа день нашей счатливой семьи (годовщина свадьбы). Пока еще не знаю как бы отпразновать этот день. Плюс 20 семь месяцев моей любимой крохе ))) Пойдем в больницу на плановый осмотр. Пока вроде все.