Полет с поварешкой ,день 3

Список продуктов

Мясо,рыба яйца :

говядина

свинина

курятина целая

курятина голени, бедрышки

яйцо куриное

хек

горбуша

пикша

минтай

скумбрия

сельдь

терпуг

карась

карп

кальмары

креветки

Колбасные изделия

колбасак докторская

сервелат

сосиски молочные

мясо варено-копченое

Консервы :

зеленый горошек

фасоль в томате

скумбрия , сельдь , сардина в томате

шпроты

сгущеное молоко

Овощи :

лук

морковь

свекла

кортофель

кабачки

помидоры

огурцы

капуста

тыква

чеснок

Зелень

петрушка

сельдерей

лук

укроп

щавель

Ягоды-фрукты

яблоки

груши

бананы

виноград

малина

клубника

черника

смородина

нектарины

персики

мандарины

апельсины

лимоны

Приправы

лавровый лист

перец черный

сушеный укроп

сушеная петрушка

базилик

Какао

Масла и соусы

растительное масло

сливочное масло

майонез

кетчуп

Молочные продукты

молоко

сыр

творог

сметана

ряженка

кефир

йогурт

Бакалея

макароны

гречка

рис

манка

чай

сахар

овсянка

сода

мука

Заморозки

стручковая фасоль

кабачок

укроп

ягоды

слоеное тесто

крабовые палочки

Сухофрукты ,орехи

грецкие орехи

арахис

кешью

бразильский

курага сахарная:

яблоки сушеные

чернослив

вяленый персик

Сладости :

вафли

профитроли со сливками

круасаны

нуга

творожное печенье